男人为什么要练腿 / 四六文摘

大家觉得下图这2位男生那个练的更好呢? 乍一看后面那位似乎要更壮但前面这位腿练的更好,比例更协调身材整体的观感反而要更好一些这就要延伸出一个老话题了练腿对于男人的重要性男人为什么要练腿?因为 ...

健身圈有一句流传甚广的话 "健身不练腿,迟早要XX" 强调的就是不重视练腿的危害性那么,如果爱上练腿.甚至沉迷练腿又会收获哪些好处呢? 一.好看常年的腿部训练会让下肢肌肉更 ...

如今,健身是现代社会的一个趋势,健身不但可以练出好身材,还能强化体质,保持年轻的身体状态. 健身不可忽视力量训练,力量训练可以锻炼肌肉维度,练出好看的身材线条.不过,健身训练的时候,很多人会重视胸肌. ...

男人健身除了希望瘦下来外,还希望练出强壮的肌肉线条,展现男士魅力.我们可以看到健身房有不少人在练胸.练腹肌,但是练腿的人却屈指可数. 所谓新手练胸,老手练背,而腿部训练经常会被忽略,这是为什么呢?主要 ...

为什么说男人一定要练腿呢? 很多男性朋友健身时,都热爱举铁,想要练就强壮的臂膀和健硕的胸肌. 但其实真正的健身大佬都知道,想要健身更有成效,就一定得练腿,尤其男性, 不仅可以强壮肌肉,稳固下肢,还能够 ...

为什么说男人一定要练腿呢? 很多男性朋友健身时,都热爱举铁,想要练就强壮的臂膀和健硕的胸肌.但其实真正的健身大佬都知道,想要健身更有成效,就一定得练腿,尤其男性,不仅可以强壮肌肉,稳固下肢,还能够有效 ...

via 健身吧网腿部锻炼除了让我们拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,提升身体素质,强健肌肉,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,练腿就 ...

常言道健身不练腿,迟早要后悔一副结实的腿是男人强壮的根本下面就拿李晨和金钟国作为例子向大家展示一下练腿VS不练的差距李晨自从参加跑男后就开启了"增肌模式" 自曝每天30 ...

男人为什么要练腿