【每日一膳】QQ紫薯饮：通肠润便、排毒清热、健脾养胃、减肥保健 / 四六文摘

苦瓜(学名:Momordica charantia L.)葫芦科苦瓜属植物,一年生攀援状柔弱草本,多分枝:茎.枝被柔毛. 苦瓜的营养价值有: 1.清热解毒. 苦瓜能泄去心中烦热,排出体内毒素. 2.养 ...

1)清淡饮食."清"就是少油,"淡"就是不甜不咸,清淡饮食就是避免肥甘厚味,少盐饮食,不吃含添加糖食品,包括不含糖的甜味剂. 2)坚果的营养价值较高,含丰富的 ...

对于爱美的女孩子还说,如果吃百香果能减肥,那是一个非常大的优点了.那么到底吃百香果是否有减肥的功能呢? 其实吃百香果可以减肥的: 1.百香果含有丰富的维生素和纤维素,吃百香果可增加胃部的饱腹感,减少多 ...

花青素有助于减肥!!! 花青素或称花色素,是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素,属类黄酮化合物.其与糖类物质以糖苷键结合之后即为花色苷,也是植物花瓣中的主要呈色物质,水果.蔬菜.花卉等五彩缤纷 ...

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只要你在文章底部留言邀请朋友给留言点赞只要您有9个❤ 即可获得奖品注意是给您的留言点赞不是给文章点赞哦! 送完即止交易担保陆氏药膳铺子陆氏花茶:玫瑰花.胎菊花.金银花.黑枸杞.薄荷茶.桂 ...

写在前面:微信版本又更新,看着自己付出非常多辛苦的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中,小编们表示好心碎.在这里真诚的邀请各位加上星标或置顶,具体操作很简单,只要三步:①点击本文左上角"医养百家 ...

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每天都要瘦一点关注昨天23:35 大家好,我是健养张医师.寒冷的冬天已经过去,立春也来到了一段时间,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这 ...

大家好,我是健养小王医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识.随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山.拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所 ...

现在很多人都开始了减肥计划,毕竟好身材非常有诱惑力,天气也暖和了,是大家减肥的好时机,但是想要瘦下来,一定要合理饮食,特别是晚餐,不仅要营养,同时也要保证摄入的热量,下面小编给大家分享晚上不吃米饭多吃 ...

[每日一膳] 葛根枳椇子饮组成:葛根20g,葛花10g,枳椇子15g. 制法用法:水煎2次,取汁600~800ml,于2小时内分3-5次饮服. 主治与应用:酒毒冲逆,热灼津伤证.用于酒后头痛 ...

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