养生之本，竟在醒来十分钟！ / 四六文摘

舌体见胖大肥厚:小承气下其有余之胃气.元明粉为引,可逐体内淤积淤血,如脾肿大等.

图说舌色干红,枯而细长. 舌鉴乃少阴之气绝于内(张石顽云:干红舌,忽瘦而长,为心绝也), 而不上于舌也.虽无危症,脉若衰绝,朝夕恐难保矣(吴坤安云:舌形紫晦,如猪肝色,绝无津液者为枯,不治). 辩 ...

我们常说,无毒一身轻松,人体最大的排毒通道就是膀胱经,时时刻刻都在传输邪毒,而其他排毒通路都是局部分段进行,且最后也要并归膀胱经.如果这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体自然远离百病了. . ...

下面我给大家介绍一种简单的锻炼方法,只要大家能做到每天都花上那么5~10分钟的时间做一下(早晚均可),它对于我们人体的颈椎和肩膀这两个部位.以及手臂上的六条经络(手三阴三阳经)都能起到非常好的锻炼作用 ...

古代读书人,很多都是中医铁杆粉丝,毕竟那时候学点中医是读书人的标配,写出来的诗词都别有意境.比如白居易冬天晒太阳,专门写篇<负冬日>,告诉你冬天晒太阳,全身气血和肌肤有多么美妙. ...

长寿老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很长.耳朵大,意味着肾气旺,先天禀赋好,耳垂长,意味着头脑健康.当然,这并不是说耳朵小的人就一定不健康.不聪明. 今天要给大家介绍耳朵这颗"养生丹&quo ...

写给粉丝的话: 导读:长寿老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很长.耳朵大,意味着肾气旺,先天禀赋好,耳垂长,意味着头脑健康.当然,这并不是说耳朵小的人就一定不健康.不聪明. 今天我们要介绍耳朵这颗&qu ...

你知道吗?对于养生来说,早晨起床前的时间段尤为关键.每天只要坚持住早晨的"黄金十分钟",就可以全天精力充沛,长期坚持则能延年益寿. 1 梳头一分钟每天早晚用梳子顺着经络方 ...

疾病,我们以为只是生理上的抛锚,其实往往伴随着心理上的症结.因此,医生不仅要看病还要看心,不仅要医病还要医心. 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院高传友医生,讲述了他在临床实践中亲身经历的2个小故事,值得所有 ...

养生之本，竟在醒来十分钟！