中药白茯苓，内用久服轻身，外用美白祛斑 / 四六文摘

美白.袪斑很简单,只需要三味中药就能轻松解决虽然身体健康比什么都重要,但是在这个崇尚白色肌肤的时代,美白.袪斑永远是绕不开的话题.各种美白产品层出不穷,但是质量和效果也是良莠不齐. 既想要健康又想要 ...

81岁老中医自己总结出的7件小事,每天照做,身体依然硬朗不得病,真实有效,建议收藏! 1.每天一个水果,水果可以吃苹果/桃子/杏子/木瓜 2.每天多吃蔬菜,蔬菜可以多吃山药/绿豆芽/苦瓜/冬瓜 3.主 ...

.在所有的去湿方法中,讲简单有效:最推荐炒薏米水!无论是民间盛传的薏米赤小豆汤,还是乾隆的祛湿八珍糕,配方虽好,但都要花大量时间烹制,有心无力,喝一两次又绝对是没效果的.唯一的好处是,终于有越来越多的 ...

在所有的去湿方法中,讲简单有效:最推荐炒薏米水! 无论是民间盛传的薏米赤小豆汤,还是乾隆的祛湿八珍糕,配方虽好,但都要花大量时间烹制,有心无力,喝一两次又绝对是没效果的. 唯一的好处是,终于有越来越多 ...

有人形容大枣,"一天吃三枣,终生不显老".这个有点夸张.不过,经常吃点大枣确实有利于养生保健,因为它是通过补脾胃而使人健康的食品. 两类人最爱大枣,一类是老中医,在开中药方剂时,为 ...

人参素有"百草之王""百药之长"的雅称,说俗一点就是药物中的"首领"."族长",或者说是"长兄"的意 ...

说到会养生的90后,就会想起那句:保温杯里泡枸杞, 然而,"熬着最贵的夜"的你,真的会用枸杞吗? 据<神农本草经>记载,枸杞子久服"能坚筋骨,轻身耐老&quo ...

据说天门冬是寻仙问道的道士在山中度日的口粮,由于天冬块根富含淀粉类物质,所以服食后常不觉饥饿,仙家道士多以此辟谷.<神农本草经>一书也认为天门冬有 "久服轻身延年"的功 ...

导读:神似断肠草,若山里遇到,答应我摘花不伤根,李时珍:久服轻身文/农夫也疯狂断肠草的大名,估计很多人听说过. 其实不只是在一些武侠或者是影视作品中才有这种"神草",在现实生活 ...

导读:叶似韭菜,四季常青,若在路边见到,请做好准备,50元1斤很名贵文/农夫也疯狂减肥.瘦身,这是现在很多的年轻人都在追求的一件事. 为了减肥,拥有好的身材,有些年轻人甚至一天只吃一个苹果,或者只 ...

中药白茯苓，内用久服轻身，外用美白祛斑