这2个练习技巧告诉你，有效率的练习比刻苦更重要 / 四六文摘

很多球员,觉得上篮很基础,就马马虎虎的略过,不去研究.但一到实战,虽说突破容易,但一遇到终结,上篮的成功率却不是很高.这次,实用君跟你分享3招实用的上篮招式,相对于比较基本的三步上篮,这几招的实战性会 ...

我参与冥想练习已经有300多天了,从未间断过,用的App是"NOW正念冥想",至于什么是冥想练习,参与练习了这么久我到底改变的什么,我会在以后的文章中解释,在这里我只介绍一下我的三 ...

我们在下场实战中会遇到各种各样的情况.今天,甘教练下场时,一个远距离开球后,球来到了斜坡上,通往果岭的方向上还被树挡住了.这时,如果想保证稳上果岭,又不想多打一杆,该怎么办呢? 经过璀璨年代高尔夫学院 ...

文 | 黛西 · 主播 | 杨枪枪来源 | 黛西巫巫(ID:dexiww001) 有书君发现每次写生活中的识人小技巧,大家留言就异常活跃,都直呼: 真的挺有用,感觉好几条都在说自己,有书君赶紧撤掉我 ...

不管你做任何行业,标题就是我们的门头,就是我们的脸面.一个优质标题能影响的东西太多了. 内容重要吗?当然重要! 但是你的标题不行,内容再重要,也没人点进去看,都是没用的. 那么,如何才能写出吸引眼球的 ...

随着冬日越来越近了,如何在冬日拍摄出好的作品呢?那么关键就看你如何拍摄雪景了.那么究竟单反如何拍雪景.小编这里告诉你几个单反拍雪景技巧. 拍摄雪景第一要注意的,就是在正常曝光的基础上增加曝光量.熟悉相 ...

夏天到了,作为摄影爱好者的你,拍到心目中的最美荷花没? 荷花作为夏季拍摄的好题材,要拍得好看也是要讲究技巧的.本文摄叔就给大家总结了几点,记得收藏,实践. █第一.拍摄时间选择为了突出荷花的柔美,拍 ...

北方进入四月以后,气温一天天回升,特别是中午的时候,能达到20多度,毛衣都有点穿不住了.天气晴朗,人的胃口也变得好起来,特别喜欢吃点清爽开胃的凉拌菜,外面卖得不放心,自己在家点方便又卫生,吃得安全还舒 ...

这2个练习技巧告诉你，有效率的练习比刻苦更重要