护体防身的内家“大周天功”
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脐阴式胎息功法
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按摩防身两种指功练法
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采编:娄道长 ...............55.........................................55................................. ...
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内家桩功的理涵和界第很多功法体系已偏离(站十个小时的桩步对肌体的作用不如20分钟的负重深蹲运动量大)
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