太极拳的三法
赞 (0)
相关推荐
-
【真法】蔡光復讲解无极桩“三调”之调身法
无极桩锻炼首先要调身. 调身必须要身体放松.松开.而身体放松的关键在于全身平衡,平衡后才能达到全身松开.松开,是一个过程:放松,是一种状态,这一字之差,就是天壤之别.在全身松开的前提下要练到全身无挂力 ...
-
概论:太极拳十三法,洪均生一派如何理解?持续更新
概论:太极拳十三法,洪均生一派如何理解?持续更新
-
武派太极拳“三法”精论
导读:能提顶,自然有"三阳之象":能含胸自然能"虚心实腹":能护肫,自然能"气注腰间(丹田)". 武派太极拳"三法"精论 ...
-
太极拳分演,练,打三法
演法: 套路,用于健身,熟练记忆,表演: 练法: 基本功,主要是为蓄劲打基础.包括站桩功,缠丝功,丹田功:推手-- 练法养拳.练法之劲不能打法,主以养为主. 打法: 单式操练为出力,千锤百炼为战场! ...
-
练习太极拳腰胯不活,学学怎样松腰松髋,立马解决问题
练习太极拳腰胯不活,学学怎样松腰松髋,立马解决问题
-
太极拳尾闾内收 | 你做对了吗?
自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 练习太极拳尾闾内收的做法 太极拳里讲的尾闾,是指腰椎以下的尾锥骨.大多数动物在出生后尾脊骨的方位和它们在母胎中的方位一致.但人不同,人只要一站起来尾脊骨就不正了 ...
-
太极拳的本质,“听劲追问”,静心读完这篇文章
大军压境,黑云裹战马.轻抚枪尖,细品碧螺春.勇气与沉稳,是同一股能量.爆发时叫勇气,收敛时称沉稳.不发力,就是绵沉劲.打出去,变成了弹抖,换个形式而已,都是一股动能.武人偏爱大枪,因为枪走螺旋,也更体 ...
-
【医武融合】运动是癌症治疗的重要手段,那么太极拳呢?
Macmillan癌症慈善机构在一份报告中指出:所有得癌症病人的治疗应该每周做两个半小时的身体锻炼.这个机构说,要求病人在治疗后休息和放松的做法是已过时的观点.研究表明,锻炼能减少来自癌症的死亡风险, ...
-
陈式太极拳技击法 三十二式摔法教学
陈式太极拳技击法 三十二式摔法教学
-
云手是太极拳之母式,好练但难练好!
云手是太极拳之母式,好练但难练好!
