沪眼前沿 | 不要让晚睡“困”扰儿童近视 / 四六文摘

编者按近视现在困扰着众多学生和家长们,也是所有人群远视力受损的主要原因.预计到2050年,全球将有约50亿人罹患近视,将造成巨大的社会经济负担.虽然通过很多方法可以矫正近视造成的远视力下降,但简单的 ...

近视已成为世界性的健康问题,东亚地区近视发病形势尤为严峻.2018年我国调查结果显示,全国儿童及青少年总体近视率为53.6%.其中高度近视(≥600度)占比达到21.9%. 近视主要与眼轴过度伸长有关 ...

我一直都是比较晚睡的,哪怕是需要早起上班的时候,哪怕是睡眠时间不足引起身心的许多不适的时候,也是经常性的很晚才睡下. 我一直以为自己是在12岁做童工时,因为白天要上学,晚上要晚自习,只有周末与晚上十点 ...

一段懒视频之后,我们接着聊↓ 记住了sign language是什么? koala的读音还会吗? 今天的英文标准视力表 standard visual acuity chart 呃,觉不觉得太长了? ...

开学的第一天就听说,班上又多了3个"小眼镜":想起上学期疫情网课过后,班上一下子有5个小朋友近视,这样算来,40人的二年级班上已经有8人戴眼镜了. 不仅如此,一位民办小学三年级班主 ...

文献来源王丽蒙,何鲜桂,谢辉,等. 中小学生近视相关健康信念与屏幕时间的相关性[J].中国学校卫生.2021.42(2):181-184.(通讯作者:王向东) 调查时间 2018年5月调查对象随 ...

清晨一睁眼想的就是你晚睡一闭眼就在梦里时间越久想你越深等你越长爱你越深无论什么时候你就是我最牵挂的人也是我最思念最爱的人秒回信息的人一定是在乎你的人主动联系你的人一定会珍惜你对你好的人 ...

你知道几点算熬夜么?晚睡+晚起=双杀阳气统计显示,熬夜已经成了现代人的通病.既然这一问题在短期内无法消除,我们能做的唯有将它的危害降至最低. 那么,熬夜过后,我们该如何补救呢? 1.几点算熬夜古人 ...

长期晚睡的危害一览表, 今天起拒绝晚睡! 文/陈禾塬边框/灵儿制作/怡人有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛 ...

学校规定晚上十点钟熄第一次灯,一刻钟之后熄第二次,再一刻钟之后,灯又熄了,这就再也不亮了,直到第二天天黑了的时候. 虽说熄灯有一定的时间,我可向来不准时睡觉.人累了,眼睛只少用竹片儿来撑开的时候,不管 ...

后来, 自闭变成了自律饮料变成了矿泉水晚睡变成了早起也喜欢上了孤独的自己

每天坚持8:10之前起床,切勿晚睡坚持阅读增加自己的阅历知识!拒绝一切拖延借口坚持连续15天假期作息时间表哦!学会记账理财,列计划清单早起一杯温开水!坚持每天吃早餐一天八杯水要喝足,下载一个喝水时 ...

你无法否认,这是一个全民缺觉的时代. 策划 | Kr Lab.新世相据世界卫生组织的调查,全球大约三分之一的人有不同程度.不同类型的睡眠问题,而据估算中国约有1.3亿的90后年轻人有晚睡熬夜的情况. ...

沪眼前沿 | 不要让晚睡“困”扰儿童近视