骨盆较正： / 四六文摘

适合想要进一步挑战自己,进阶的伽人练习,加强核心超级有效,虐腹是真酸爽,一起来试试吧: 动作1: 站立位,双腿分开略比肩宽吸气,脊柱延展,双手侧平举呼气,胸腔扭转,左手点地右手伸直向上,吸气,还 ...

发现物理治疗为培养新一代物理治疗大师竭尽所能看过上周文章的朋友们已经知道,每个人从胚胎开始,就是个不对称的身体结构,直到成年之后也是如此.多数人的体态,是处于一个更加适合于右腿站立支撑的模式.因此 ...

银屑病关节炎患者常见肥胖.高血压.高血脂.糖尿病等并发症.美国风湿病协会推荐患者进行低强度的运动锻炼,运动锻炼是银屑病关节炎综合治疗方案的重要组成部分. 本节30分钟的有氧减脂运动由梁斌教练指导,不但 ...

2009-05-21 23:30 · (1).全身脊椎.神经.脏腑系统健康无病,还要内气运行系统正常. (2).要达到此目的,就要畅通经络以气,运输营养以血行.综而言之,气血运行无滞,百病无所从 ...

欢迎大家关注和公众号配套的视频号 -:尽管刚刚开号发视频内容尚且单薄,但是未来我会把所有的精选视频发在这个平台上,也会陆续整理以前曾经在公众号上发过的视频并在这里重新上线.请看Laruga老师诠释阿汤 ...

骨盆由髂骨.坐骨.耻骨构成.髂骨后部和中央骶骨连接形成骶髂关节.左右耻骨之间有纤维软骨连接,形成耻骨联合. 骨盆作为人体承上启下的枢纽,一旦出现任何变化,向上会影响到腰.胸.颈,向下会影响到髋.膝 ...

" 导语: 在十多年临床当中,很多看似反复发作的疑难杂症,在检测的过程中,都会发现这类人群的骨盆都会出现不同程度的问题.骨盆不正最直接影响的是我们的腰椎,这容易表现为腰椎小关节关节囊的炎症. ...

一.简介骨盆不正,这是一个很严重的问题,存在着的危害性也是很大的,特别是对于女性朋友,骨盆不正往往会让孕妈出现分娩困难的现象.现在大多数女性都是喜欢穿高跟鞋的,因为那样看起来会更加优雅,美丽.但是长 ...

比如骨盆前倾会挤压腰椎,腹部肌肉松弛:骨盆左右高低不平会导致侧腰挤压等等.所以骨盆的正位与否,在瑜伽体式练习中非常重要. 今天用体式案例的方式,教大家学会在练习中,找到对骨盆的觉知.希望对你的练习有所 ...

骨盆较正：