【虎背靠山功12】我练虎背靠山功的几个阶段变化 / 四六文摘

首先感谢陈老师传授我们大家习练"虎背靠山功".我今年65岁,身体处于亚健康状态,大病沒有.小病不断,血常规检查全部到了凝结点(血糖高.血脂高.血尿酸高等).特别是长期受痛风病的缠绕 ...

中医是中华文化体系中传承数千年的瑰宝,是建立在人体精.气(炁).神基础上的非常有效的养生治疗体系,人体精微能量的"炁",可练可养,并进一步影响人的"精"和&qu ...

以前写过的文章,没什么人重视,删了.昨天嬉兮姐希望我再度发布,那就发吧. 这问题一年多来非常多学友提问,实际上已经在文章上说过很多次,今天我将更详细的予以解答. 虎背靠山功这个卓越非凡的功法,从来没有 ...

案例1:内蒙赤峰市-闫X青我在微信群里偶然看到杨老师讲靠山功语音,对我触动很大,我连听了两遍,觉得杨老师用大白话的方式讲的特别实在,靠山功能快速补气而且还能治疗疾病,我如获至宝立即就扫码进群了! 从 ...

常子轩老师浅谈"缠丝功法"特点笔录缠丝功在陈式太极拳习练中虽然很重要,但更重要的是要正确认识缠丝功.什么是缠丝功,太极拳的每一个单势练习都是缠丝功,练好缠丝功首先要明白以下几点: ...

小的时候我们弯下腰很轻松就能摸到脚尖,随着年龄的增长,缺乏运动,不良的生活习惯等等因素,很多人身体的「筋」已经过早开始老化了,即出现「筋缩」,也就是筋变短了,不用说摸到脚尖,现在的我们有时连弯腰都困难 ...

一支幽香,三尺神明.至诚之心,可以通道.凡是诚心诚意的,都会获得启发.启发,未必来自别人,很多时候,是自我有了答案.脑子一闪,突然蹦出句话,懂了一层道理.身上一悟,豁然贯通,练出一股力道.想逻辑分析, ...

从今天开始,我们将带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:拿捏二臂护心法. 张老师: 「百病生于心」,护心的关键点在于两臂.上臂可用来诊断心脏问题或心脏 ...

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【虎背靠山功12】我练虎背靠山功的几个阶段变化