艾·健康|艾灸不分阴阳,灸了也白灸!
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养生就是养阴阳!艾灸不分阴阳,等于白灸!
从中医理论来讲,万事万物都有阴阳之分,就人体而言,精.血.津液为阴,气为阳.艾灸也不例外,灸之前也要分清楚自己是阴虚体质还是阳虚体质,不然有可能适得其反. 什么是阴?什么是阳? 在了解阴虚和阳虚之前, ...
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阳虚,阴虚,阴阳不通体质的表现和调理方式
一.阳虚(阳不足则生寒) 主要表现:怕冷,手脚冰凉,面色苍白,精神不振,女性宫寒会痛经 1.阳虚体质日常调理 注意保暖,晚上可以多泡脚:适合通过艾灸来提升阳气:选择温和的运动(需要量力而行,不适合高强 ...
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错了:对阴阳五行的错误认识…………(附:阴阳辨证)
对阴阳的割裂 阴阳是中医的理论基础,但是对阴阳的理解,很多存在偏差.一般人对阴阳的概念停留于热属阳,寒属阴,把事物进行对比分类.下面这个图片,就是一般对阴阳的理解.把水理解为阴,火理解为阳.实际上阴阳 ...
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跟程博士学二十四节气穴位养生经
二十四节气是中国古人的智慧,人体的五脏六腑.七窍四肢.筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响.只要抓住二十四节气的规律,顺应天时地养生保健,便会对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处.程凯博士是北 ...
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阴虚盗汗一碗汤,阳虚盗汗灸两穴,对症才有效!
视频来源网络 请在WiFi下观看 [摘 要] 1.阴虚盗汗--手心脚心发热.不怕冷.常常脸发红.舌苔少.舌质发红. 解决方案如下: 2.阳虚盗汗--怕冷.手脚冰凉.腰膝酸软.小便清长,阳气不足亦能导致 ...
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艾灸不分阴阳,灸了也白灸!——你到底是阴虚还是阳虚?
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艾灸不分阴阳,灸了也白灸!你到底是阴虚还是阳虚?
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艾灸不分阴阳,灸了也白灸!到底是阴虚还是阳虚?得先搞清楚!
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艾灸前一定要先分阴阳、寒热,否则灸了也白灸
大家好,我是九选艾的艾小九. 现在艾灸越来越火,很多不明灸理的朋友,认为艾灸就是简单的用艾条熏烤穴位,不辨阴阳,不分寒热,盲目艾灸.要知道,我们养生首先就要分辨体质的阴阳,这是养生的基础,也是艾灸的第 ...
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这么多穴位,究竟先灸哪一个?艾灸也分阴阳,做艾灸这些常识你不能不知!
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