艾·健康｜艾灸不分阴阳，灸了也白灸！ / 四六文摘

从中医理论来讲,万事万物都有阴阳之分,就人体而言,精.血.津液为阴,气为阳.艾灸也不例外,灸之前也要分清楚自己是阴虚体质还是阳虚体质,不然有可能适得其反. 什么是阴?什么是阳? 在了解阴虚和阳虚之前, ...

一.阳虚(阳不足则生寒) 主要表现:怕冷,手脚冰凉,面色苍白,精神不振,女性宫寒会痛经 1.阳虚体质日常调理注意保暖,晚上可以多泡脚:适合通过艾灸来提升阳气:选择温和的运动(需要量力而行,不适合高强 ...

对阴阳的割裂阴阳是中医的理论基础,但是对阴阳的理解,很多存在偏差.一般人对阴阳的概念停留于热属阳,寒属阴,把事物进行对比分类.下面这个图片,就是一般对阴阳的理解.把水理解为阴,火理解为阳.实际上阴阳 ...

二十四节气是中国古人的智慧,人体的五脏六腑.七窍四肢.筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响.只要抓住二十四节气的规律,顺应天时地养生保健,便会对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处.程凯博士是北 ...

视频来源网络请在WiFi下观看 [摘要] 1.阴虚盗汗--手心脚心发热.不怕冷.常常脸发红.舌苔少.舌质发红. 解决方案如下: 2.阳虚盗汗--怕冷.手脚冰凉.腰膝酸软.小便清长,阳气不足亦能导致 ...

发现很多灸友连最基础的阳虚和阴虚都分不清,这就不得不引起我们的重视了! 需知我们养生首先就要分辨体质的阴阳,这是养生的基础,也是艾灸的第一步! 如果你是热性的体质,还一直灸壮阳气的穴位,那就可能要加重 ...

艾灸之所以成为现代人追捧的养生之法,是因其绿色.天然.安全.无副作用.一般针对不同的病症,中医总会给出多个穴位,这么多穴位,究竟先灸哪一个? 相信很多人都不清楚,这就跟吃西药分饭前.饭后吃 ...

倘若不便阅读可点击以上音频养生首先就要分辨体质的阴阳,这是养生的基础,也是艾灸的第一步! 如果你是热性的体质,还一直灸壮阳气的穴位,那就可能要加重病情了,反而有害! 你到底是阴虚还是阳虚? 1.阳 ...

插入我的广告小编发现,很多灸友连最基础的阳虚和阴虚都分不清,这就不得不引起我们的重视了! 要知道,我们养生首先就要分辨体质的阴阳,这是养生的基础,也是艾灸的第一步! 如果你是热性的体质,还一直灸壮阳 ...

如果你是热性的体质,还一直灸壮阳气的穴位,那就可能要加重病情了,这样一来反而对身体有害! 你到底是阴虚还是阳虚? 1 阳虚:阳气不足的寒性体质寒性体质是阳虚体质的一种,属于较重的阳虚体质.表现为畏寒 ...

大家好,我是九选艾的艾小九. 现在艾灸越来越火,很多不明灸理的朋友,认为艾灸就是简单的用艾条熏烤穴位,不辨阴阳,不分寒热,盲目艾灸.要知道,我们养生首先就要分辨体质的阴阳,这是养生的基础,也是艾灸的第 ...

艾草庄园世界艾草产业大会旗下.合作热线:13581880029 公众号艾灸之所以成为现代人追捧的养生之法,是因其绿色.天然.安全.无副作用.一般针对不同的病症,中医总会给出多个穴位,这 ...

发现很多灸友连最基础的阳虚和阴虚都分不清,这就不得不引起我们的重视了! 需知我们养生首先就要分辨体质的阴阳,这是养生的基础,也是艾灸的第一步! 如果你是热性的体质,还一直灸壮阳气的穴位,那就可能要加重 ...

艾·健康｜艾灸不分阴阳，灸了也白灸！