总是很容易发火怎么办？心理医生给出6个好方法，帮你控制易怒情绪！ / 四六文摘

人类的情绪就如同那世间的四季般自然发生,我们会愉快.会气愤.会悲伤.会焦虑,各种情绪会在我们每天的工作生活中交替出现:情绪的重要性不言而喻,它会给人们的工作生活.思维产生重要影响. 情绪是我们在长期成 ...

我在2013年底.由于高压力和高强度的工作,我出现了心跳加速,晕厥和抽搐,但我意识还是清醒. 到了医院,医生说是混合型焦虑与抑郁障碍.在另一个医生说的这种情况下是惊恐障碍.后来,我在第二个医生那里开了 ...

时间:2020-01-08 09:47 每个人都会有压力,尤其面对一涌而来的生活与工作压力!正所谓愈忙愈错,若然因为一些小事情而令心情烦躁起来,负面情绪除了影响自己,更会影响到同事及他人.以下5个方法 ...

有人说,职场只分为二拨人.一拨是欺负人的,另一拨是用来被欺负的. 当然,职场有更斯文的词来描述:王总是个强势的人(攻击者).小李没什么想法,说事情没有条理(被攻击者). 但不论是强势的人,还是被欺压的 ...

发布时间:2021-04-26 文:照见心理工作室来源:心理小厨Plus(ID:tianjinpsy) 因为你的心理问题,是另一个更深刻问题的解决方案但是这些更深刻的问题,并不一定是真问题,它们可能 ...

许多人把自己的生活搞得很难过,其中一部分原因,他们把精力和能量消耗在了愤怒和烦躁上,这是没有必要的. 愤怒会给一个人带来,大发脾气以及烦躁不安. 心中有这种情绪的时候,就像生病中的小孩子,在夜间心烦意 ...

每个人都会有负面情绪,而且我们必须很谦卑承认,即便我们是一个很棒的基督徒,负面情绪来的时候,我们未必一定能够挡得住. 今天,施医生在[晨曦讲座]将以该隐的事件,从心理医生的角度与你探讨我们如何面对负面 ...

文丨优宝有位著名的心理治疗师讲述了这样一段亲身经历: 她日常的主要工作就是重新当一回前来问诊患者的父母,提供一种"矫正性情感经验". 也就是让患者无意中将早期被伤害的 ...

经常口臭消化不良?你很有可能感染了幽门螺杆菌,幽门螺杆菌是一种在胃黏膜当中生存的细菌,幽门螺杆菌是一种微厌氧,黏附于胃粘膜及细胞间隙,寄生在胃内的细菌,是目前最明确的胃癌发生危险因素,是1类致癌物! ...

头晕的起因有很多,一般低血压或高血压患者,出现头晕,多半和血压不稳定有关,当大脑供血供氧不足,就容易产生头晕,注意力不集中,记忆力减退的现象,若是血压回归正常了,这些不适的症状也会渐渐消失.但近期又有 ...

单亲家庭孩子的心理表现: 1.单亲家庭的孩子因为父母长期吵架而生活在压抑的环境中,父母分开导致他们很没有安全感,从而感到无助和痛苦,容易产生抑郁的心理. 2.单亲家庭的孩子因为家庭不完整,总是被小伙伴 ...

天呐,我每天只能睡三四个小时:我还有一个小时就要去上班了,但竟然还没有睡着啊: 我数了一万只绵羊了,怎么还是睡不着: 每天睡完觉,我还是难受:早上起来哈欠连篇,工作时间无法集中注意力: 记忆力也越来越 ...

<蛤蟆先生去看心理医生>不是一本童话,但是比任何一本童话都治愈了我. 作为一本英国国民级心理咨询入门书,该书通过一个十分浅显易懂的童话故事"蛤蟆先生看心理医生",逼真还 ...

我们在很多古装剧里经常能看到有人因为不得志,不久后便能抑郁成疾去世. 曾经觉得这只是电视剧渲染情绪的一种手法,但在了解了"性格癌症"之后,才确信,一个情绪不好的人要比情绪稳定的人患 ...

人们常说"开心点朋友,人间不值得",这句话的前半句我赞同,人生在世,开心不开心都是一天,与其闷闷不乐,不如开怀大笑:不过后半句,我更喜欢听一位日本90岁老太太说的:人间值得! &l ...

总是很容易发火怎么办？心理医生给出6个好方法，帮你控制易怒情绪！