有了这5种食材，低碳水也能吃“主食”了 / 四六文摘

" 低碳水需求 VS 中国人的主食胃,创造出了替代性主食的蓝海,主食革命或将到来? " 文:Autumn Wu 来源:Foodaily每日食品(ID:foodaily) 每次多吃一 ...

如果你过去一直执行低脂饮食,却无法减重,那么你可以试试低碳饮食. 所谓低碳饮食,就是降低一天饮食中的碳水化合物,也就是糖和淀粉的摄入.而主食即是淀粉,所以采取低碳饮食的方式,就是要大幅度降低主食的摄入 ...

国外流行的减脂饮食方法:碳水循环饮食法 1.碳水循环饮食法碳水循环就是将高碳水饮食日和低碳水饮食日结合,通过高中低等碳水摄入量,交替摄入. 一般是4天一循环,由高碳水摄入转换到低低碳水摄入→由低碳水 ...

" "控卡减脂诉求"进军千亿规模的方便速食赛道,能掀起什么浪花? " 文:Megan 来源:Foodaily每日食品(ID:foodaily) 备受追捧的代餐是 ...

昨天朋友发来东北下雪的视频,他说: "天气降温了,这个时候,来上一碗北京的卤煮.陕西的羊杂汤,又或者广东的牛杂,热气腾腾的,先暖暖手,喝一口汤暖暖胃, 整个身体一股暖流,瞬间心都被暖化啦,整 ...

今天,给大家分享一个洋葱的做法-洋葱青椒炒鸡蛋,洋葱炒鸡蛋是大家喜欢吃的一道菜,但是对喜欢吃辣椒的朋友来说,还是有一点小遗憾,如果再加一点辣椒,那么就更加完美了,今天要做的这道菜,综合了三种食材的优点 ...

"春寒还料峭,春韭入菜来",过了立春,天气回暖,餐桌上的应季蔬菜便会又多了韭菜的身影.俗话说:"春初早韭",春天是吃韭菜的最佳时节,这时的韭菜少了辛辣味,多了几 ...

随着近些年我国经济水平增长,国民日常饮食也有了巨大改变. 原本只能在逢年过节吃到的肉类,早已经变成了家常便饭.且西式餐饮文化也在影响着当代人,各种油炸食物.高热量食物充斥生活,而这也恰恰给" ...

在北方的人们已经感受到了冬天的寒意了,可能南方的朋友感觉还不是很明显,此时很多朋友就该问了,入冬后养生最适合吃哪些食物呢?其实主要有这四种食材,下边我就一一给大家列举出来,并且卖价也不贵,人人都是可以 ...

不知不觉,又到了4月的月末,也即将迎来二十四节气中的立夏节气了.立夏节气的到来,意味着天气也将会越来越热,出汗就会变多,这时候人们就很容易出现浑身乏力.没有精神的情况,因此我们在饮食上就要适量的多吃一 ...

大米和白面是我们老百姓最常吃的两大主食,可以说是离不开的两大能量来源.白面做法多样,可根据喜好做成各种美食,如包子.饺子.馒头.面条.烙饼等,而大米不同,它的做法比较单一,常规就是蒸米饭,吃久了感觉单 ...

今天立冬了,正式进入冬天以后,天气将越来越冷.冬日的清晨,寒风凛凛中,上学的孩子们陆续进校,有些孩子直奔食堂,有些孩子路边买个早点边走边吃,有些孩子进教室才会掏出来面包和牛奶,甚至还有一些孩子为了多睡 ...

空气已经透出融融暖意,夏天离我们如此之近,雀鸟啼鸣,花朵盛放,世界美好被大家所欣赏.不过,在赏花赏景赏佳人的同时,也不要忘记保养好自己的身体哦.如今还处于冷热交替时期,一时不察很有可能被冷气袭击,出现 ...

有了这5种食材，低碳水也能吃“主食”了