被疯转的补血的月子餐食谱及做法，产后没气色就这样吃！ / 四六文摘

山药小米粥山药,红枣,桂圆,小米,枸杞做法:切好的山药跟小米.红枣一起放入锅中煮30分钟,我喜欢加点桂圆一起煮,煮好再放枸杞.喜欢吃甜粥可以加冰糖,喜欢吃咸的就加盐. 山药小米既养胃又暖胃,肠胃不 ...

[导读]在坐月子的时候,除了靠充足的睡眠来调养身体,新妈妈们还需要食用大量的养身食物来进行调养,以帮助身体快速恢复元气.但是盲目的进补也是很不好的,所以给新妈妈们安排月子餐食谱是十分有必要的哦!只有 ...

坐月子每天吃的东西都要有营养,持续更新月子餐,做个好月子没那么难,关注我就好了! 产后气血两亏的新妈妈,要时刻注意补血补气.这期间,可多吃红枣,红枣是一种营养佳品,其中含有丰富的维生素A.B族维生素及 ...

坐月子每天吃的东西都要有营养,持续更新月子餐,做个好月子没那么难,关注我就好了! 新妈妈食用鸡蛋,可以选择煮鸡蛋.蛋羹.蛋花汤几类方法.既能杀死细菌,又能使蛋白适当受热变软,易与胃液混合,有助于消化, ...

食谱里的每个食物都有它存在的意义哦产后42天里的每个阶段饮食重点也都不同这里已经整理出来!

减肥食谱牛肉饼做法,不看完你都不知道牛肉还可以这样瘦身不会发胖的人总是说减肥瘦身很简单,只要多运动,注意饮食就可以了,但是有的容易发胖的人对多运动注意饮食却没有啥效果,因为没有掌握好的科学运动方法和 ...

蘑菇胡萝卜汤材料:红萝卜150g.蘑菇50g.黄豆30g.西兰花30g.色拉油5g.精盐5g.味精2g.绵白糖5g.水200g. 做法 1.红萝卜去皮切成小块,蘑菇切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小颗 ...

前段时间,也就是2021年3月30日晚上,高合旗下的HiPhi X正式上市,定价57-80万元. 相比于之前售价分别为68万和80万的两台创始版车型,其实整体价格并没有变化,只是新增了两台配置较低的& ...

被疯转的补血的月子餐食谱及做法，产后没气色就这样吃！