《闲散集》11.闭息法之问 / 四六文摘

六步练字法,让你快速步入书法殿堂,领略中国书法之美陈嘉强2021-02-05 10:03大图模式书法作为中国独有的艺术门类,被列为国粹之一,很多人都想写一手好字,以感受中国书法之美,可是苦于没有时间 ...

答博友闭息法等问. 博友说: 陈老师我坚持闭息鼓腹,上班只要没有太劳心我就会练习,因我肾虚手脚发凉怕冷一练习闭息人就暖和,我今天试一下闭息鼓腹同时配合金光咒,仅仅一遍全身热的不行,效力非常大. 有 ...

130.答博友闭息法.指印通脉诀等问. 博友来信问: 陈老师,您好!一直有关注您的公众号,近来打算练闭息法和闭息鼓腹法,但医生说我阴虚火旺最好不要练补阳气的功法. 可是我又比别人怕冷些,也不懂是肾阴虚 ...

201.答博友气冲病灶之问. 博友问: 陈老师您好,有个问题想请教你一下,我在炼闭息鼓腹法的时候,只要一炼就嘴唇上起疮,就是囗腔溃疡,期间停功了两次,每次只要再炼又起来了,像这种情况还能继续炼吗?恳请 ...

206.答博友闭息鼓腹法之问. 博友问: 陈老师,您好 !我是您的忠实读者,想修持闭息鼓腹,有几个问题想请教一下.1) 我今年51岁,得过肺结核现已治愈十年,闭息有需要特别注意的吗?平时活动自觉没有什 ...

答博友丹法修学之问. 博友说: 你好,陈老师,我3月9日请张老师灵应了一首诗,问的是修行方向: 修身上班转,基础是金丹. 万事能放下,脱尘自然圆. 关于金丹,我关于金丹的知识大部分是从陈老师.元君这里 ...

176.答复命炼养之问. 复命在通过修炼爱转化身体.她有些提问,可以与大家分享. 复命问:陈老师早安!今天早上出去练习呼吸.采光.釆气一个半小时.白天再多练习闭息鼓腹法. 我说:非常好.就这样. 复命 ...

答朋友卧功之问. 朋友调养身体,需要学习卧功. 躺着,做深呼吸,不一定要做腹式呼吸.深呼吸就行,细.匀.深.长地吸气,也要细.匀.深.长地呼气.专注地在一呼一吸之间感受身体的细微变化. 可以观想腹部或 ...

俗话说:"筋长寸,寿长10年." 所以,拉筋是一项很好的保健方法,而且不受时间和地点的约束,方法也简单,动作要求也不高,只要你感到到自己的筋被拉动了,就可以,就能达到拉筋的效果. ...

引气闭息功属吐纳派医家传统功法.由张朝和整理发表于1990年.本功原理源于<内经>,用于治疗肾有久病者,盛于魏晋隋唐. 功法从调气入手,御气调神,逐步达到气住神住之境.闭息主要练习停闭呼吸 ...

《闲散集》11.闭息法之问