40岁左右的人，无论老少，如能坚持6个“小动作”，或更容易长寿 / 四六文摘

古人真是厉害,能从生活中就发现很多养生的方法.梳头.揉腹.踮脚等小动作,每天坚持做,就能强身健体. 捶背.浴面梳头梳头的好处 ➊通经活络经常用梳子梳理头发,能疏通经络.活血化淤.用脑过度感觉疲倦 ...

转载视频请标明来源对于糖尿病病人来说,运动有特别重要的意义.一般我们会要求糖尿病病人每周进行150分钟有氧运动,也就是说每天运动30分钟,每周至少运动5天. 但这对于不爱运动,或者没时间运动的人来说 ...

百岁梦伴您健康一生三高疾病是现在很多人都患有的疾病,严重危害了大众的生命健康. 众所周知,饮食不合理是导致"三高"出现的主要原因,那么吃出来的疾病能否再吃回去呢?或许可以哦,只 ...

前言: 自从国家出现社保这个政策后,所有职工都开始关注社保了,因为大家发现社保特别重要,虽然现在需要缴纳一部分钱,但等到以后开始养老时,社保可以帮助我们解决很多难题,比如养老压力,所以大家开始争相购买 ...

全身遍发脂肪瘤案作者/熊继柏 [诊疗经过] 涂某,男,40岁,深圳人,1990年就诊.病人全身皮下肿块,大者如乒乓球大小,小者如蚕豆大小,只有腰部一个如鸡蛋大小.有多少呢?周身上下到处皆是,有百余个 ...

海湾合作委员会联盟希望海湾地区未来的经济增长更大. 阿联酋政治学家Abdulkhaleq Abdulla告诉Al-Monitor:"海湾合作委员会(GCC)从第一天到今天已经证明了所有怀疑论 ...

本文理论依据:<本草备要>.<中药学> 列位看官,今天我们要为你说的,乃是中医世界里难得的保健之法.它简单.易操作,适用范围特别广泛.尤其是对于40岁以上的人来说,最为合适.这 ...

问你个问题-- 精致的五官.窈窕的身材,优雅的姿态,你会选哪个? 小孩子才做选择,我全要! 不过没料到,这等好事竟发生在我大学同学媛媛身上. 近看肤若凝脂.香肩美背,远看四肢纤细.娥娜翩跹.身材气质超 ...

[专业医生天天与您说健康] 说起癌症总是让人不寒而栗,在很多眼里癌症是不治之症,事实上癌症是可防可治的,关键在于早发现.早诊断.早治疗,就目前的医学水平而言,早期癌症经积极治疗是完全可以与正常从一样享 ...

40岁左右的人，无论老少，如能坚持6个“小动作”，或更容易长寿