1个紫薯半朵银耳，用破壁机做早餐，营养好易消化，家人都爱喝 / 四六文摘

关于早餐吃什么,想必很多小伙伴都有烦恼的时候.其实准备早餐,可繁可简,只要主食和饮品有了,基本上就可以了.特别是饮品,冬季寒冷,一定不能少. 下面分享我家冬天最常做的6款饮品,温暖滋润,营养好喝,喜欢 ...

哈喽,大家好,这里是清清爱做菜,我是清清.秋天是一个天气变化多端的季节,一会儿晴空万里,一会儿乌云密布.昼夜温差也比较大,早上还裹着外套,晚上就要穿短袖了.这样的天气,大家稍不注意就特别容易感冒咳嗽. ...

时间真是过得飞快,一转眼就到了2021年了,今年的冬天是一个寒冬,自从小寒的节气过了之后就感觉这天气是越来越冷了. 不知道大家有没有这样的情况发生,就是冬天很容易上火,可能是因为外面虽然冷,但是家里的 ...

如果家里有小朋友,吃饭肯定是大家共同面对的难题,现在小朋友的要求很多,饭菜不仅要保证营养,更要好看,才能吸引孩子的注意力,孩子喜欢了,自然吃的香.而早餐更是一天中最重要的部分,早餐时分,喝一点粥,再搭 ...

用紫薯做了一道既可以做点心也可以做早点的紫薯糯米糍,口感Q弹,糯糯叽叽,奶香浓郁,椰蓉香里透着紫薯味,低脂有营养! 紫薯糯米糍的用料紫薯2个,糯米粉80克,炼乳适量,奶粉20克,椰蓉少许紫薯糯米糍 ...

豆沙和紫薯搭配起来好吃又健康,口感香甜软糯,非常好吃! 紫薯具有不错的抗氧化效果,经常吃紫薯,还可以抗衰老,有改善皮肤肤质,调理内分泌的作用哦! 一.豆沙紫薯饼主料:紫薯糯米粉300克白砂糖40克 ...

紫薯双色辫子豆沙面包的用料# 原色面团高粉 300克冰牛奶 140克酵母 3克白糖 30克鸡蛋 50克盐 3克黄油 30克#紫色面团一半原色面团紫薯粉 7克另加牛奶 5克# 夹馅& ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 天气热了,早餐成了一件头疼的事情,早上起 ...

紫薯很多朋友都喜欢吃,有的喜欢蒸好直接吃,也有的喜欢跟其他食物一起做来吃,紫薯又叫做黑薯,肉是紫色甚至于深紫色,它除了本身含有的普通红薯类的营养外,还有大量的硒元素跟纤维.看它丰富的内含,就知道它是很 ...

紫薯的营养价值非常高,能健脾,补气养血,紫薯含有膳食纤维能润肠通便,含花青素对眼睛,皮肤都有好处,就是因为有了这些好处,所以好多人都喜欢吃紫薯,经常蒸吃会吃腻了,今天分享一个新吃法,首先准备几个紫薯去 ...

1个紫薯半朵银耳，用破壁机做早餐，营养好易消化，家人都爱喝