美食推荐：黑椒牛柳，南瓜蒸鸡肉，韭菜鱿鱼须的做法 / 四六文摘

常言道:肾好,腿脚好,腰不疼,腿不酸,走路越来越有劲了.那么,作为一家之主的男人要如何养肾呢?男人肾不好,临床上的第一个表现可能就是腰痛.腰痛是指以腰部一侧或两侧疼痛为主要的症状的一种病症. 运动调养 ...

杭椒肉末: 材料:杭椒约180克,猪肉末少许.橄榄菜2汤匙,生抽1汤匙,老抽1汤匙,蚝油1汤匙,料酒1汤匙,姜蒜少许,植物油适量做法: 1.杭椒清洗干净后,切去根部,横着切成小段. 2.炒锅烧热加入 ...

清蒸白萝卜材料:白萝卜一根:盐少量:蚝油少量:香油少量:花椒油少量:香葱三根: 做法: 1.长条白萝卜切薄片,码入盘中:香葱切碎. 2.码盘好的白萝卜放入蒸锅,水烧开后大火蒸十分钟左右(如果不是新鲜 ...

豉油蒸紅衫魚材料: 红杉鱼.姜.盐.葱花.蒸鱼豉油做法: 1.把杀好的鲜鱼洗淨,沥干水分,用少量的盐将鱼的两面分别抹均匀. 2.姜切成丝,铺在盘底,放上鱼,表面再放上姜丝,肚子里也塞一点. 3.起 ...

凉拌豇豆豇豆300克,经辣椒2个,生抽2勺,盐1克,香油少许 1.豇豆洗净.切成小丁. 2. 红辣椒切成丁. 3..辣椒丁放入豇豆丁中,加入盐,生抽和香油. 豆芽焖面原料: 面条.黄豆芽.木耳.洋 ...

柠檬蒸鱼柳材料: 龙利鱼柳1条.柠檬1个.姜适量.蒜适量.香葱适量.香菜适量.小米椒2个.料酒少许.盐少许.胡椒粉少许.鱼露1大勺.柠檬汁2大勺.糖1小勺: 做法 1.龙利鱼柳在冰箱冷藏室自然解冻后 ...

油渣炒菜心材料:油菜.猪油渣.蒜子3颗.盐适量.鸡粉: 做法 1.油菜心洗净掰成小段,蒜子拍扁后切碎待用: 2.锅子烧热,放少许植物油,别放多了,待会还要放油渣的哈: 3.放入蒜子碎和猪油渣,在锅中 ...

紫菜腐竹汤材料:腐竹.紫菜.姜片.盐.胡椒粉做法:1.腐竹提前用水泡开,洗净. 2.锅里加一点点油烧热后煸香姜片,加入腐竹炒十几秒,加水烧开. 3.加盐和紫菜搅匀关火,撒一点点胡椒粉就可以海蒸鱼 ...

世间美味不过酸甜苦辣咸,中国自古以来就信奉"民以食为天",可见"吃"的重要性,若是没了吃,便是天塌地崩了!中华文化博大精深,源远流长.中华饮食文化更是让人痴迷, ...

蒜蓉南瓜做法:1.南瓜去皮,切成小方块: 2.半个蒜头的蒜瓣儿拍碎,去皮,切成末儿: 3.锅里烧热油,小火将蒜末炒香,倒入南瓜翻炒: 4.南瓜水分含的少,继续翻炒至断生就下盐,加入清水适量焖一会 ...

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