太极推手八门五步十三桩 / 四六文摘

上武得道平天下:中武入喆安身心:下武精技防侵害-- 作为一种拳术,今天大多数人修习的太极拳已经不适用于实战了,那么,我们为什么仍要修习它? 太极拳是一门高深的武术,除了健身的功能外,还有防身及技击的效 ...

(一)天地之间什么是无极,无极天和地达成一片,天地交泰,顾称为无极又叫做中和. "中和"即是平衡,天.地的定位和万物的生长变化,都离不开自然平衡的规律. (二)那什么是无极桩,身 ...

练习太极拳架是学练推手的基础,推手练习能加深对太极拳技法要领和拳式攻防含义的理解,提高拳架练习的趣味和水平.因此,只要基本掌握太极拳套,就可以开始学练推手. ●2020年四川省首届青少年武术套路网络视 ...

2019-02-24 11:06 太极十三桩是太极拳十三个内功桩法,是一种身体保持一定的姿势.神意保持于一定的状态.静止站立的练习方法. 经常练习站桩可达到形体放松.神意安然.调节呼吸.内气顺畅.通畅 ...

太极拳以"掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠.进.退.顾.盼.定"等为基本方法.其中掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠这八种为手法,进.退.顾.盼.定这五种为步法.掤捋挤按是"四 ...

太极拳身形要领讲解03

一.听 "听"有三个方面的含义:耳听的功能.触觉功能和气场感应功能.这些功能的获得,主要通过盘架子,在长期的拳架练习过程中,耳听会越来越灵敏,动作会越来越匀称,"浑元一气 ...

随着中美欧经济的持续回暖,货币周转率在提高,国际流动性也再次增强,这推动全球资产泡沫继续深化,在美欧等资产泡沫不断膨胀的同时,各类商品价格也在不同程度的上涨,其中商品牛市在进一步扩散,这必然加快全球通 ...

在未曾接触以前,先持以虚无的气势,然后轻轻地与对方沾手.沾手之后,不可自动,只是提高本身的清醒灵觉性足矣,以俟对方稍有动意,便以我的灵觉智慧,虚无的气势,以神走,以气化,跟之随之,以做到沾连粘随,不丢 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

太极推手八门五步十三桩