睡得不好也会胖？ / 四六文摘

在大部分人眼里,肥胖的原因无非就是吃得多,运动少或者遗传因素导致的:至少这是最主要的原因. 可是您知道吗? 一.睡眠不足,睡得不够,也会导致肥胖风险增加! 6月30日,JAMA网络开放子刊发表的PUR ...

好的睡眠对于健康的作用功不可没,在人们的认识里,认为睡觉就得睡够八个小时才有益于健康.还有的人认为能睡是件好事,说明身体好.可是由于个体差异的影响,睡眠时长并不是一刀切,每个人所需要的睡眠时间也是有区 ...

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2021年康复考试课程早买优惠 http://cnkf.cn/21ks 2020年猝不及防的结束了不知道大家的减肥计划实现了吗没有实现也没有关系因为有超一半的国人陪着你 <中国居民营养与慢 ...

肥胖,一定是身体出了问题!哪个部位胖,说明哪里有情况,参考对号入座! 1.上身胖:是我们的脾胃不好引起的: 2.下身胖:是我们的肝胆不好,肾经排毒不好造成的: 3.胳膊粗:是我们的肠胃不好,心肺功能弱 ...

[你属于哪种睡得不好?请对照] 1.半睡半醒:肝的问题 2.凌晨3点易醒:肺气不足 3.做梦老爬高.踩空:肾虚 4.做梦被人追:脾虚 5.老做噩梦:心脏不好 6.无法入睡:心肾不交如果晚上睡眠质量不 ...

"我发现自己在20岁时患上了甲减.那时我经常感到疲劳和呼吸短促,这导致我去了医院.医生做了一些检查,然后宣布我得了甲减.我的身体开始,体重增加了很多.我的家人付出了所有努力,找了很多医生,遵 ...

天黑风大,雪不停地下,妈妈出差去,为什么还不回家? 康康接到妈妈的电话,原来是风雪太大,飞机不能飞,妈妈晚上不回家.康康答应妈妈,他会乖乖睡觉,不会吵爸爸. 睡觉的时间到,爸爸帮康康把被子盖好,给他一 ...

上身肥胖,脾胃不好:下身肥胖,肝胆不好:那么全身胖是什么原因--? 肥胖肥胖,一定是身体出了问题!哪个部位胖,说明哪里有情况,请对号入座~ 1.上身胖:是我们的脾胃不好引起的: 2.下身胖:是我们的 ...

[文]郝广才 [图]罗伯塔·安嘉拉莱"金羽毛·世界获奖绘本"推荐:这个梦境似真似幻,你既可以把它当错康康的梦中情景,在梦中体验一把当大人的愿望:也可以把它看成是爸爸故意装傻,让康康 ...

这个梦境似真似幻,你既可以把它当错康康的梦中情景,在梦中体验一把当大人的愿望:也可以把它看成是爸爸故意装傻,让康康来充当以往妈妈的角色,体会当妈妈的不容易,感受母爱的温暖.

睡得不好也会胖？