UC头条：8小时睡眠论是假的? 睡眠过多死更早? 专家建议睡眠时间是这个数 / 四六文摘

本文专家:薛世民,榆林市第二医院呼吸内科副主任医师要说一天当中什么时候是最舒服的,那还真是晚上临睡觉前的这段时间. 刷刷剧.看看短视频.玩会游戏-- 可时间一不留神儿就到了晚上11点,面对这&quo ...

"一时熬夜一时爽,一直熬夜一直爽." "我看完这场欧洲杯就睡--诶,怎么就四点了!" "我听别人说,只要睡够了8个小时,就不算熬夜了!" & ...

文|菁妈孩子越小需要的睡眠时间就越多.孩子在上小学之前,一天有一半以上的时间是在睡眠中度过. 而孩子在上小学之前也是大脑神经系统发育的高峰期,孩子到六岁上小学的时候,大脑的重量已经达到成人脑重量的9 ...

3月21日是世界睡眠日,可能很多人对于这个节日并不关注,因为在大多数人的观念里,睡眠是一个很简单的问题,每天到了晚上就会睡觉,但实际上现代人面临很严重的睡眠问题,在我国有三成人会面临各种的睡眠问题,因 ...

点击加载图片撰文/柳条来源:马拉松助手跑步被公认为是最健康的运动之一.对于很多跑者来说,去跑步就是为了健康,不仅是身体的锻炼,还有内心的修行. 特别是这几年马拉松赛事在中国太火了,吸引了很多人加入 ...

77岁的朱爷爷以"间断胸闷气喘10余年,再发加重半天"为主诉入住郑州市第九人民医院中医科.入院时朱爷爷气喘,活动后加重,步行100米感气喘明显,四肢乏力,咳嗽,咳大量白色稀薄痰,夜 ...

点击加载图片点击加载图片失眠之后,身体衰老得有多快?千万别想去体会.前几天,我收到表妹信息: "昨天大白天我就在想晚上能不能睡个好觉,结果一夜未眠到4点,完蛋" "近 ...

神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:真理简单而明显,但总有人视而不见.罗伯特·格林(RobertGreene)擅于向我们展示世 ...

小编导读理中汤是一个大家并不陌生的方子,在不少疾病的治疗中都能见到它的身影.很多时候,它并不是单独出现的,而是和其他方子搭配在一起组成理中汤类合方,发挥更大的作用.这样的合方有哪些呢?今天我们来学习 ...

5月23日,大连市人民政府新闻办公室举行发布会通报大连"5·22"轿车撞人逃逸案件有关情况.大连市公安局副局长曲波通报称,大连轿车撞人逃逸案肇事者刘某因投资失败无法接受,失去信心, ...

点击加载图片小星经常会听到很多同学抱怨"明明都这么努力了,为什么学习成绩仍然不好?"."那些看上去并没有努力学习的同学,成绩却比我好?"为什么会出现这样的情况 ...

春天出游总能看见随处飘落的蒲公英,蒲公英作为一种常见的植物,自古以来就被人们广泛使用,据<本草纲目>记载,蒲公英的嫩苗可以食用且有治病的功效. 近年来,蒲公英多样的疗效引发人们的关注,关于 ...

今天给大家介绍一位年轻患者的病例,来自安徽的女性,年龄才32岁,在右肺发现了一个肿瘤. 这名患者按照道理讲应该先手术,然后再做其它治疗,但是这名患者是一名药商领导,自己就以经营中药为生,本身对中药就有 ...

UC头条：8小时睡眠论是假的? 睡眠过多死更早? 专家建议睡眠时间是这个数