纽约时报：别指望仅靠锻炼身体来减肥（双语） / 四六文摘

作者:郑西希北京协和医院临床医师,毕业于协和医学院公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士. 在临床工作和生活中遇到很多关于健身.减肥 ...

每次说到发胖这事,免不了一个常挂嘴边的理由: " 年纪大了,新陈代谢慢了,所以变胖了 ". 大家总会以身体代谢慢为由,给日渐圆润的啤酒肚盖上一层遮羞布. 不过在两周前,这事出现了反 ...

发布时间:2020-10-17 文:思齐来源:华东师大心理健康教育与咨询中心(ID:xlzxecnu) 减肥往往长路漫漫,在你管不住嘴,也迈不开腿的时候,有没有对小红书上"躺着也能减肥& ...

肥胖,既是一种特征,也是一种疾病,肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,肥胖者更易患代谢性疾病和心脑血管疾病.全世界有近40%的人超重,13%的人肥胖,在中国,超重和肥胖人群已逾3亿人,减肥瘦身已 ...

已经加入减肥大军的小伙伴们都知道这样一句话,减肥就是管住嘴,迈开腿,三分练,七分吃. 可见管住嘴很重要,然而许多人不信邪,觉得我大吃大喝,只要运动也能瘦,可是到头来,不仅没瘦,反而越运动越胖了,这是怎 ...

用走路锻炼身体,非常容易,但怎样才能使健康收益最大化?--中 How to easily maximize your health benefits of walking 日本有一个在老年人中进行的临 ...

哈罗德·安卡特在他布鲁克林的布什维克工作室内. 摄影:Aundre Larrow,图片来自<纽约时报> 哈罗德·安卡特将缤纷炫目的树带到了切尔西 Harold Ancart Bring ...

原创我是非凡君艺非凡 "有些鸟儿注定不会被关在牢笼里, 它们的每一片羽毛, 都闪耀着自由的光辉." 01 苏敏变了,一点也不意外驾车出逃半年后,苏敏接了人生中第一支奢侈品平 ...

罗斯·怀利在肯特的家及工作室外摄影:Sam Wright,图片来自<纽约时报> 势不可挡的罗斯·怀利 The Unstoppable Rose Wylie 文/苔丝·塔加拉 (Tess ...

纽约时报：别指望仅靠锻炼身体来减肥（双语）