来自多位院士的忠告：人不能吃得太清淡，过于清淡等于“自毁” / 四六文摘

我们人的年龄一旦过了60岁以后,就到了一个非常重要的时期,因为这时候,人的身体已经步入衰老阶段,身体的免疫力和抵抗力都会明显地下降,所以一定要在这个时候做到健康养生,去预防各种老年疾病的发生,很多比较 ...

第一点:吃得要健康,不要吃太饱好的饮食习惯就是很好的养生秘诀,钟南山院士对于饮食的要求就非常注意,他的一日三餐就非常的健康合理,从来不会吃一些油腻的食物,都以各种青菜为主,味道比较清淡,都是少盐.少 ...

男人60岁以后,身体各项机能开始下降,要注意什么呢? 一．男人60岁以后,身体机能全方位走下坡路. 肌肉30岁开始衰老,骨骼35岁开始衰老,心脏.牙齿.眼睛,40岁开始衰老,肾脏50岁开始衰老,听力 ...

提起钟南山院士,我想大家都非常的熟悉,他是我国著名的呼吸科专家,而且在今年抗击新冠肺炎期间亲自挂帅出征,虽然已经84岁的年纪,但是依然和年轻人一样奋战在抗疫的第1线.经历了60多个日日夜夜的忙碌,依旧 ...

提起衰老,其实不止女人害怕,男人也同样害怕,不过是女性爱表达,不愿意被人说老而已. 男人因为面临工作与生活的诸多压力,衰老似乎在提前,有些男性可能才刚三十出头,就长得比较着急,让人误会已经四五十岁了, ...

[一个专注于科学养生的公众号] 丰富的养生知识 ☯ 经典的养生金方科学的养生指南 ☯ 精彩的健康视频小露之家,助您远离亚健康! 钟南山是福建厦门人,出生于医学世家.他是中国工程院院士.教授.博士生 ...

愿我的患者从此没有牙周病和蛀牙大家都知道定期来洗牙和检查你不必以后花大钱去治疗牙齿我也不用背上"黑心"医生的骂名 ---- 一位牙医的自白洗牙就像10元的停车费,再便宜都觉 ...

肝脏对身体的重要性不言而喻,不仅是身体不可或缺的器官,而且很脆弱,一不经意就会导致肝脏受伤.而且肝脏除了主要的排毒解毒功能之外,还有消化功能,所以也会受到一些食物的伤害.所以在选择食物时,注意远离一些 ...

在社会生活中,我们追求真善美,我们都与人为善,我们也希望与我们相处的都是善良的人.然而,现实并非如此,有时候有心得不到好报,真心往往换不来真心.你拿真善美,有时却换来了假丑恶.为此,我们需要改变自己, ...

愿我的患者从此没有牙周病和蛀牙大家都知道定期来洗牙和检查你不必以后花大钱去治疗牙齿我也不用背上"黑心"医生的骂名 ---- 一位"黑心"牙医的自白洗牙就 ...

保持健康是做人的责任 -- 这是荷兰哲学家斯宾诺莎的名言. 这些年,癌症早已从罕见病变成常见病,它如潜伏在人群中的幽灵,让人心生恐惧.为了打败癌症,坊间关于抗癌.防癌的"神话"从来 ...

人生中有一种能力很重要,就是为人处世的能力.能力强者,再加上本身才能,往往在人生路上,顺风顺水,事半功倍.但此能力不强,就会发现生出许多障碍,感到步履维艰. 对此一位叫慧中的高僧,看得非常清楚,用一则 ...

来自多位院士的忠告：人不能吃得太清淡，过于清淡等于“自毁”