优选食谱：牙签肉、剁椒鸡胗、腊味野鸡的做法 / 四六文摘

大家都知道鸡胸肉的热量非常的低,通常作为减脂餐都是非常的合适,今天分享的这道菌菇鸡丁味道非常的鲜美,肉质一点都不柴,非常好吃哦!也特别适合减肥期间的宝宝吃哦- 用料鸡胸肉1块白玉菇1把小尖椒.小 ...

剁椒茶油蒸鸭血食材:鸭血.剁椒.海尔斯茶油.肉末.香葱做法: 1.将鸭血切成块,葱切末,小红辣椒切圈. 2.用盐.胡椒粉.五香粉.绍酒放入鸭血腌渍半小时. 3.锅中放海尔斯茶油煸香葱末,放入肉末煸 ...

剁椒凤爪食材:鸡爪,蒜瓣6-7个,剁椒,油. 做法: 1.将鸡脚洗净煮熟. 2.取适量剁椒切碎,取六七个蒜瓣,剁成蒜泥. 3.锅中倒少量的油,烧热后,将剁椒和蒜泥一起下锅爆香. 4.将爆炒后的蒜泥和 ...

盐香河虾做法: 1.河虾剪去头部尖刺及虾须,洗净沥干水分,放入1勺料酒腌制一会,把蒜切蒜蓉,干辣椒切小圈. 2.虾里加入玉米淀粉,让虾均匀的裹上淀粉. 3.锅中倒入适量的花生油,烧至七成热,倒入虾, ...

剁椒鸡胗用料: 鸡胗200g,贡菜椒椒酱50g,姜片2片做法: 1.新鲜的鸡胗要清洗干净,然后切成薄片,这样比较容易大火炒熟,保证口感,如果切片的技术不太好,直接切碎丁也可以. 2.生姜切片,放入 ...

剁椒蒸扇贝材料:扇贝600克:橄榄油2毫升豆豉蒸鱼酱油3毫升盐1克剁椒30克蒜30克生姜15克香葱30克: 做法: 1.扇贝清水养一个晚上,洗净泥沙.刷干净贝壳:剥开扇贝,去内脏,洗净干净,把肉留在 ...

剁椒花生虾皮用水泡去多余的盐份,花生去红衣.虾皮泡水淋水备用.凉油下花生,小火加热,用锅铲翻动.花生微黄时推至锅边,这个时间要把握好,下虾皮翻至酥香.倒入剁椒,我在此时已经盛出一部分,因虾皮本身是咸 ...

剁椒蒸鸡翅 1.鸡翅剁小块焯水. 2.捞出洗净沥干备用.3.姜末蒜末和剁椒混合. 4.锅里放油,炒香剁椒碎.关火. 5.(4,5两步可以不用开火,直接拿剁椒,蒜蓉加食用油混合,放入鸡翅拌匀蒸.但是没有 ...

剁椒蒸娃娃菜娃娃菜洗净备用;将一棵娃娃菜切成6瓣;切开的娃娃菜放入沸水中焯烫至5分熟;炒锅里倒油,烧至6成热,放入剁椒.姜末.蒜末.蚝油.蒸鱼豉油,用小火炒约3分钟;把焯烫好的娃娃菜码放在盘中,浇上 ...

剁辣椒炒鸡胗食材:鸡胗200克,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,剁椒适量,白糖适量,芝麻油适量,油适量. 做法: 1.将鸡胗清洗干净,放入盐,用手反复的抓匀,然后用清水 ...

优选食谱：牙签肉、剁椒鸡胗、腊味野鸡的做法