健康365︱你体内的维生素，可能正在被这5类药破坏掉！ / 四六文摘

"使用抗生素后必须及时补充益生菌."据相关研究显示,广谱类抗菌药物对人体菌群的影响很大,它能直接抑制.杀灭敏感细菌,造成菌群的彻底破坏,导致人体菌群失调,引起一系列的诸如腹泻.便秘 ...

"头孢和阿莫西林怎么越吃越没效了?",这是很多人的疑惑,事实上,随着我们对抗生素了解的深入,越来越发现,抗生素"救人"的同时也在"害人". ...

贫血可以分为有很多种情况,其中可以食补来缓解症状的贫血,只有与缺乏造血原料有关的这一种贫血,而对于一些血液病所引起的贫血症状是很难改善的,比如再生障碍性贫血和骨髓疾病等.对于与造血原料缺乏有关的贫血, ...

维生素C虽好,但不能多吃!同样,维生素C虽然百搭好用,但也不能乱用.药店人须知,以下6种药与维生素C同服要注意! 1.钙剂钙剂与大剂量维生素C同时服用,可在尿中形成草酸钙结晶,故应避免同服. 2.青 ...

维生素C有抗氧化,促进胶原蛋白合成,维持免疫功能,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等作用. 很多朋友听说过,维生素C还有一定的防癌.控癌的作用. 比如导致胃癌.肠癌.食管癌,以及各种消化道恶性肿瘤的 ...

随着生活水平的提高,有很多朋友几乎顿顿都吃肉.然而,若每天吃超过150克的红肉,如猪.牛.羊肉,会增加结肠癌.直肠癌等消化道恶性肿瘤及乳腺癌.前列腺癌等的发病风险. 在肿瘤防治方面,不宜多吃红肉和加工 ...

健康养生记忆衰退 ~ 缺维生素A 神经皮炎 ~ 缺维生素B1 感光过敏 ~ 缺维生素B2 口腔溃疡 ~ 缺维生素B3 身体酸痛 ~ 缺维生素B12 牙龈出血 ~ 缺维生素C 骨质疏松 ~ 缺维生素D ...

本期我们来看看西红柿到底该生吃还是熟吃. 总的来说,从维生素C的摄取角度,当然是生吃比较好.不过,如果从摄取番茄红素的角度考虑,则是做熟吃比较好. 番茄红素不是像维生素C一样自由存在,番茄红素的存在形 ...

近年来,因食用东北油豆角引起食物中毒的事件常有报道. 东北油豆俗称东北面豆.扁豆,与常见扁豆不同,其外观呈绿色,外皮鲜嫩水分多,部分豆体有红色线纹,果实饱满,豆粒较大. 炖熟的东北油豆吃起来口感软烂. ...

我们人体有7个"排污口",找到"排污口",把湿毒排出去,人就会少生病,不生病,其实这些排污口很好找,他们都"窝"在关节的部位. 1.腋下腋窝 ...

维生素,大家应该都不会感到陌生,小的时候,家里的长辈经常会强迫我们吃一些富含维生素的食物,长大之后我们才渐渐地知道,原来维生素是我们人体必须的营养元素,尤其是维生素C,适当补充对我们的健康是有好处的. ...

之前我们讲过,健康成人每天最好能吃生重500克的蔬菜,相当于1斤.蔬菜的种类最好在5种以上,根.茎.叶.花.果和菌藻类,每天摄入的种类越多越好,特别是菌藻类,如蘑菇.黑木耳等,最好每天都有. 不过,有 ...

健康365︱你体内的维生素，可能正在被这5类药破坏掉！