身体暗藏10大长寿穴位，知道3个以上，你就是艾灸高手！ / 四六文摘

几个补肾的穴位涌泉穴--补肾固元的长寿穴,增强肾功能,防治脱发.白发. 太溪穴--汇聚元气,修复机体.滋肾阴,又能够补肾阳. 俞府穴--调动肾经的气血. 照海穴--通调三焦的强肾降火. 关元穴--固 ...

人人都希望自己可以长寿,谁都希望自己身体强壮,将疾病拒之门外,有人拼命健身,有人寻求各种保健品,而在中医看来,人体与生俱来带有自强的"按钮",即通过艾灸某些穴位,对强身健体有极大的 ...

中老年是人一生中得病率比较高的年龄阶段,这个年龄阶段,人的抵抗力.免疫力.身体各个脏器的功能都在走下坡路,很容易患心脑血管疾病.骨骼关节疾病.消化系统疾病等,今天分享10个最适合中老年人按揉的保健穴位 ...

有人说艾灸是一件很简单的事情,无非拿起艾条对着穴位熏一熏,只要坚持就能有一定的效果. 小九老师却认为,艾灸更是一门手艺,就像烧菜一样,在火候大小.佐料多少.时间把控等个方便都有讲究,差之毫厘失之千里. ...

太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处.太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力.每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足.揉按太溪穴最佳时 ...

中一医公众号 1.足三里 [功能] 一是扶正培元,强脾健胃: 二是促进新陈代谢,强壮肌体: 三是提高内分泌系统功能,增强免疫能力.叩拔足三里,对消化系统.神经系统.血液系统.循环系统.内分泌系统.泌 ...

第1名每天都要吃到绿色蔬菜这一点看起来特别容易做到,但有很多人并没有做到!其实,吃水果蔬菜对健康的好处有很多↓↓ ■不仅能补充维生素.矿物质和其他身体必需的营养素,预防肠癌等. ■还能改善心理状态 ...

养树需护根,养人需护脚,人的腿就好比树的根,根好树才能活着,腿好人才能健康! 一.养腿就是养命! 1.腿是"第二心脏"! 人体血液运行包括动脉和静脉.对静脉来说,肌肉收缩产生的压力 ...

医养秘诀公众号有什么病按一按就好了...中医穴位基本常识,不看你就亏大了! 一.基本常识中医认为: ...

身体暗藏10大长寿穴位，知道3个以上，你就是艾灸高手！