饮食养生:豆芽为延年益寿之首选食品 / 四六文摘

阅客资讯 2021/03/29 10:07 豆芽,也称芽苗菜,又名巧芽.豆芽菜.如意菜.掐菜.银芽.银针.银苗.芽心.大豆芽.清水豆芽,是各种谷类.豆类.树类的种子培育出可以食用的''.品种丰富,营养 ...

我的小黄豆芽成长记(王盛悦) 宝应县实验小学四年级王盛悦清晨,天气好极了,小鸟清脆的啼叫声把我从梦中叫醒了,自然,我又去看小黄豆了. "啊!"听到我的惊讶声,妈妈也急忙跑 ...

俗话说,节约是一种美德!其实有些食材,即使发芽了也是可以吃的,甚至营养价值更高!肯定有人会疑惑:但是像马铃薯这种不是绝对不能吃吗?今日一起来看看食物发芽哪些可以吃,哪些不能吃吧! 发芽后还能吃的食材可 ...

春节假期后的第一个工作日,大家都开工了吗? 今天不仅是开工大吉的日子,也是农历24节气中的雨水. <月令七十二候集解>中说:"正月中,天一生水.春始属木,然生木者必水也,故立春后 ...

[发豆芽]我当年第一个资助的希望工程学生美峰给我寄了二十多斤她父母种的黄豆.我实在不知道怎么吃掉这么多,于是决定发豆芽. 第一天,黄豆不均匀膨胀. 第二天,黄豆继续吸水. 第三天,胚芽部分变得饱满. ...

营养专家建议,可以适当在食谱中加入清热消暑.健脾化湿的食物,符合这个季节的养生之道: 哪些中药适合入菜? 所谓"药食同源",在中医理念中,食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用, ...

目录: 第一章:春季养生6大技巧饮食注意"增甘少酸多祛湿" 第二章:春季养生注重八"养" 第三章:女性春季养生应该注意什么编者按:春季养生最好的方法就是饮食 ...

小小的绿豆也有大营养,家中常备的养生食材你知道怎么用吗?绿豆可是超级厉害的秘密武器,还不赶快学两招. 绿豆有很高的营养价值,是养生佳品,明代医学家李时珍在<本草纲目>中称绿豆为" ...

血瘀体质的人血行不畅,甚至瘀血内阻,饮食上宜温散化瘀,调畅气机.因此应选用具有行气活血.温散化瘀.健脾益气的食物进行调养.如陈皮.黑豆.黄豆.山楂.黑木耳.香菇.平菇.金针菇.洋葱.韭菜.茴香.茄子. ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 营养专家建议,可以适当在食谱中加入清热消暑.健脾化湿的食物,符合这个季节的养生之道: 哪些中药适合入菜? 所谓"药食同源" ...

道家的饮食养生理念道医之家今天饮食,并非吃饱肚子这么简单,其一个重要目标是人体的健康,而饮食养生是一切养生的前提和基础. <千金要方>云:"安身之本,必资于食:救疾之速,必 ...

过敏体质之人饮食应避开容易导致过敏的食物,减少发作机会.这些致敏食物因人而异,任何食物均有导致过敏的可能. 一般来讲,过敏体质者的饮食应提倡清淡.补益脾气的食物.这类食物可以使身体卫气充足,提高机体免 ...

饮食养生:豆芽为延年益寿之首选食品