胆固醇摄入应尽可能低 / 四六文摘

全谷物,每天该吃多少? 不低于50克! 全谷物是指未经精细加工,仍保留胚乳.胚芽.谷皮及天然营养成分的谷物.包括全小麦.糙米.大麦.燕麦.荞麦.高粱.黑米.薏米等食物.全谷物富含膳食纤维.B族维生素. ...

这一版本可以在政府的膳食指南网站上进行浏览和下载. 引用建议:美国卫生公共服务部.美国农业部,2015-2020美国居民膳食指南,第8版,2015年 12月,可在以下网址获得:http://healt ...

今天放量收阳,做多的热情终于被激发.近期看多. 一.上证指数今天上证指数在调整了6天后,终于收出一根扬眉吐气的中阳线,成交量相比昨天,放大了5成.这对于人气的激发作用比较大. 从均线看,5日均线再次 ...

复方甘草片为镇咳祛痰药,疗效确切,价格低廉,深受广大患者青睐,是居家常备药物之一.但复方甘草片长期或大量服用会导致低血钾发生,轻者乏力,重者呼吸.心脏功能受到影响甚至危及生命. 为什么复方甘草片会引起 ...

专家:取消胆固醇摄入上限不等于能"任性吃" 搜狐媒体平台 04-24 09:14 大近日,一则"胆固醇从'令人担忧的营养物'黑名单中除名"的微信传遍朋友圈.文 ...

有专家表示,2型糖尿病是丰衣足食的恶果.在英国,大约90%的2型糖尿病患者属于超重和肥胖.因此,限制能量摄入有效控制体重成为2型糖尿病重要的管理策略.2019年7月,英国学者发表在<Diabet ...

有人化验血之后发现自己化验单上的一些血脂指标低于正常值,标记了向下的箭头.这是怎么回事儿?要紧吗?需要治疗吗? 这个问题很复杂,下面简单给大家讲讲: 第一,是不是正在吃降脂药(他汀.依折麦布.依洛尤单 ...

指导专家:南方医科大学珠江医院心血管内科缪绯副主任医师高胆固醇食物--如蛋黄,动物内脏,海鲜等一直被认为是增加心血管疾病风险的因素之一,过往的很多年来高胆固醇食物都被心脑血管疾病患者甚至健康人群 ...

优1.肝肾透支长期缺乏碳水的摄入,蛋白质的代谢就会出现问题,由于人体对蛋白质的吸收能力和排毒能力有限,蛋白质中的"氨基"无法通过泌尿系统排除体内,从而加重肾脏负担.2..酮中毒长期 ...

读者朋友们都知道,奇点糕没事就和大家叨叨,要健康饮食,多运动,能降低很多疾病的风险,今天要说的是2型糖尿病(T2D). T2D的发病率正在迅速增加,预计到2030年,全球的T2D患者数量将达到5.52 ...

胆固醇摄入应尽可能低