想長壽,請記住:早起3不要,飯後3不急,睡前3不宜,現在開始還不晚
相关推荐
-
饭后半小时是养生“黄金期”,常做这3件事的人,长寿或不请自来
话说"饭后百步走,能活九十九",这句养生谚语告诉我们两个信息:其一是饭后是一个很重要地养生时段,其二饭后运动对于身体健康有帮助.当然,随着医学的进步,我们也发现这句话说得其实并不严 ...
-
想长寿,请记住:早起3不要,饭后3不急,睡前3不宜!现在开始还不晚
人生在世,吃睡二字 别笑! 它们正是关乎一生健康的大事 据世界卫生组织报告,一个人的健康和长寿: 15%取决于遗传饮因素 10%,取决于社会因素 8%,取决于医疗条件 7%,取决于气候影响 60%,取 ...
-
想長壽,別再癡迷鍛煉了!听聽國家級名中醫怎么說!
▲徐再春 国家级名中医.余杭一院名中医馆客座专家 人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授,却不这么认为. 徐再春在接受<杭州日报>采访时表示:人生有一傻,没病吃药最傻.别老照镜 ...
-
想长寿,请记住,早起3不要,饭后3不急,睡前3不宜,现在开始还不晚
01 早起三不要 对于上班族和"送娃族"来说,一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了,但是再忙,也要记得这三件事: 1.不要动作太急 如果一睡醒就匆匆起床,身体从长时间的休息状态突 ...
-
想长寿,请记住:早起3不要,饭后3不急,睡前3不宜,现在开始还不晚
文 | 佚名 来源 | 网络 世界卫生组织报告表明,一个人的健康和寿命: 60%,取决于自己 (生活方式是主要因素) 15%,取决于遗传 10%,取决于社会因素 8%,取决于医疗条件 7%,取决于气候 ...
-
想长寿,请记住,早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜,现在开始还不晚!
全民生活百科 今天 一.早起三不要 对于上班族和"送娃族"来说,一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了,但是再忙,也要记得这三件事: 1 不要动作太急 如果一睡醒就匆匆起床,身体从长时 ...
-
【健康生活】想长寿请记住:早起3不要,饭后3不急,睡前3不宜!
世界卫生组织报告表明,一个人的健康和寿命:60%取决于自己(生活方式是主要因素):15%取决于遗传:10%取决于社会因素:8%取决于医疗条件:7%取决于气候影响. 由此可见,在决定寿命长短这件事情上, ...
-
想长寿请记住:早起3不要,饭后3不急,睡前3不宜!
世界卫生组织报告表明,一个人的健康和寿命:60%取决于自己(生活方式是主要因素):15%取决于遗传:10%取决于社会因素:8%取决于医疗条件:7%取决于气候影响. 由此可见,在决定寿命长短这件事情上, ...
-
想长寿,早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
生活细节影响一生,一个人如果有好的生活习惯,便有好的生活质量! 早起三不要 对于上班族和"送娃族"来说,一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了,但是再忙,也要记得这三件事: 1.不要动 ...
-
想长寿,早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜!
生活细节影响一生,一个人如果有好的生活习惯,便有好的生活质量! 早起三不要 对于上班族和"送娃族"来说,一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了,但是再忙,也要记得这三件事: 1.不要动 ...
