真功 -- 写给传统武术初学者们关于发力的秘密 / 四六文摘

文 / 梅洪昇风的语言,借门来诉说.这事只在春天发生. 春天的风很多.即使都是春天的风,风与风也不同.在温暖的阳光下奔跑,热情,亲切,滑过山坡时,树都翻白了叶子,倏然划过脸颊时,却是刺骨的寒冷.这只 ...

近日一则"太极宗师"被职业搏击手10秒KO的视频传遍网络,有人看后对传统武术瞬间失去了信心.现在,社会大部分人习武都是为了防身或是强身健体,而这则视频让很多人开始怀疑传统武术是否真 ...

传统武术在功力训练方面有一个名词叫筋骨力,近些年来也被捧得很神秘,一提练功必定有抻筋拔骨.挑起大筋之类的说法,什么筋长力大,骨重筋灵之类的词语也不少见. "筋骨力"最早是中医里的 ...

放松一定要松到脚下,真的能松下来,身体的重量一定会传到脚下去的,松了之后必然带来沉.腿部会承受很大的身体重量,腿的承重程度实际上就是松的程度,那时候大腿会很酸.不知道大家在练拳过程中,有没有这样的体会 ...

https://m.toutiao.com/is/er2HbUm/ 放松一定要松到脚下,真的能松下来,身体的重量一定会传到脚下去的,松了之后必然带来沉.腿部会承受很大的身体重量,腿的承重程度实际上就是 ...

推车用长劲,砸核桃用短劲:用反了车就会被推得像个不倒翁骑兔子,那核桃也会落得个不是没砸开就是连皮儿带仁儿一起稀碎.短劲主要指的是劲力的作用时间短,长劲则劲力作用的时间长. 八门劲法中有的可长可短,捋( ...

放松一定要松到脚下,真的能松下来,身体的重量一定会传到脚下去的,松了之后必然带来沉.腿部会承受很大的身体重量,腿的承重程度实际上就是松的程度,那时候大腿会很酸.不知道大家在练拳过程中,有没有这样的体会 ...

传统武术在功力训练方面有一个名词叫筋骨力,近些年来也被捧得很神秘,一提练功必定有抻筋拔骨.挑起大筋之类的说法,什么筋长力大,骨重筋灵之类的词语也不少见. "筋骨力"最早是中医里的概 ...

练习传统武术中肩与胯是两个相互作用的大关节,离开了它们的相互作用,身体的螺旋劲,拧劲,也就无从谈起.从肩胯的功能来讲,可以拧转,可以裹肩裹胯,也可以上下折叠. 肩扣了,就能够带动背,胯曲了(尾闾前翻) ...

写在江西传统武术健康大会即将举行文/赵逸如一片红叶旋转着穿过属于它的深秋想将混沌中的大地叫醒．溪涧也不时奏响仿佛正带领千军万马赶来．风已集结每一面旗帜都将有新的高度．在 ...

国术馆 82篇原创内容公众号传统武术中练力之精华,长劲之秘诀,表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人扁本生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤 ...

真功 -- 写给传统武术初学者们关于发力的秘密