春季多吃哪些蔬菜最清火 / 四六文摘

春天到了,天气转暖,万物复苏,到处都充满了生机,人的身体也从"冬藏"中慢慢恢复过来.经历了一个冬的肉类"进补",蔬菜是身体很缺乏的.所以,春季的饮食要改变一下了 ...

春季气温忽高忽低,很多人常常会有喉咙干.有异物感.咳嗽.胸闷等一系列的不适,此时大家可以多吃这种"菜",清甜爽口,嗓子舒服,全身也轻松了~ 它的鳞茎呈球形,由许多鳞片聚合而成,因而 ...

鸭肉性凉,能够滋养肺胃,入秋后,适当食用些鸭肉,既能补充身体所需要的营养,又能够润燥滋补.今天用鸭肉与啤酒一同炖煮,给大家做一道香辣啤酒鸭,鸭肉不仅入口鲜香,还带有一股啤酒清香,喜欢的朋友不妨试试. ...

播放GIF 春季气温忽高忽低常常会有喉咙干咳嗽等不适养肺只需要一种非常简单的食材它就是堪称"润肺的第一大补"--百合常吃百合,好处多多化痰止咳百合甘凉清润,养阴润肺,尤 ...

到了春季,肝火旺盛,这个时候要注意养肝.养肝是春季养生的头等大事,那么春季该如何养肝呢?食用一些天然原味的绿色蔬菜,不仅能舒肝养血,还可以强健身体.下面介绍几种蔬菜,都是人们生活中常用.富含营养物质, ...

来源:养生大国医春季肝气最为活跃,是养肝的好季节,在中医看,人的阳气会随万物复苏而上升,如果疏散不畅,就会郁滞在体内而引起内热,因此很多人容易在这个时节"肝火过旺",尤其是本身性 ...

现代女性生活不规律,常常上班忘记了自己身体的保健,而且工作压力大,总是会导致上火的情况出现.火气太大会让整个人都觉得很难受,肌肤也会受到一定的影响.女性压力大上火,就不妨试一试清火食物以及一些小窍门, ...

因为上火导致的失眠要吃消火的药,所以上火失眠可以吃龙胆泻肝丸.牛黄清心丸这些不仅有清火的功效还能够治疗失眠.除了这些还可以直接使用治疗上火的药物像清火栀麦片.玉叶清火片.牛黄解毒丸.夏枯草口服液等清火 ...

春季多吃哪些蔬菜最清火