高血压患者饮食坚持“3多3少”，避免血压飙升 / 四六文摘

高血压患者来门诊复查的时候总会和医生聊两句,聊一聊最近的饮食情况,有个问题很普遍,那就是"血压高能不能吃肉?"有的患者血压控制得不错,各项指标正常,每天也按时服药,但就是不敢吃肉, ...

高血压是常见的慢性病之一,临床上分为原发和继发性两个种类,其中以原发性高血压最为多见,大约占了所有高血压患者的90%以上. 就目前的医疗技术而言,只要被确诊为原发性高血压,就需长期服用降压药物来进行控 ...

高血压是一种很常见的疾病,也是危害人类健康最主要的慢性病之一.近年来随着生活压力的增大.饮食结构的改变等原因,患上高血压的人群也是越来越多. 但是,由于高血压通常"无症状",或者症 ...

据统计:我国的高血压患者数量已达2.7亿人,其中27.9%的18岁以上居民有高血压.发病率和死亡率高,且极易引发诸如冠心病.心肌梗塞等疾病,已成为威胁人类健康的主要杀手.怎样减少患高血压的风险?早期预 ...

坚持清淡饮食是高血压患者的首条要求,其中多吃蔬菜更是重中之重,但是,蔬菜有很多种,不是所有的都是有益的,这三种高血压患者一定不要多吃,再喜欢也要控制住自己! 含钠元素较高的蔬菜凡是100克蔬菜当中含 ...

血压对健康的影响很大,想要保持健康,血压应维持在一定的范围内,如果血压过高,超出140/90毫米汞柱,则可以认为是高血压. 据了解,我国成人中患有高血压的人数已高达2.4亿左右,之所以发病率如此之高, ...

高血压的患者在确诊之后,如果不进行及时的降压治疗,血压持续升高,会降低患者的生活质量,严重时还容易导致心脑血管并发症的出现.当夏季天气炎热时,高血压患者的血压会随着气温增高而发生波动,为了稳定患者血压 ...

脑梗是心脑血管疾病中常见的一种,好发于中老年人,患病后病情较轻的,可能会出现手脚麻木.言语模糊等症状,病情进展严重时,会导致瘫痪,甚至会威胁到生命安全,是非常值得人们重视的疾病. 其实脑梗的克星已经被 ...

随着人们的饮食和生活习惯越来越不健康,甲状腺结节的发病率越来越高,其中女性多于男性.其实导致这种结果出现的主要原因是女性不容易控制情绪,然后便会影响神经内分泌紊乱,刺激到甲状腺.不过在患上甲状腺结节后 ...

高血压是一种很常见的慢性疾病,发病率非常高.以前,老年人很容易与高血压打交道,现如今,不仅是老年人有,年轻人患高血压的也不在少数.为什么高血压的发病率如此之高呢?其实,这与人们平时的生活习惯,有着非常 ...

内容来源:中国中医药报作者: 中国中医科学院西苑医院张晋很多人都有减肥的需求.科学的饮食管理,正确的运动方式和运动量是减肥能否成功的关键因素.但生活中,一些人已经很控制饮食,运动也没少做,但体重 ...

减肥除了迈开腿运动,你还需要管住嘴,控制热量摄入,才能提高减肥成功率.如果你总是放纵饮食,那么即使迈开腿运动,也很难消耗掉饮食的热量. 减肥的关键就是:提高身体的热量摄入,降低热量摄入,从而提高热量缺 ...

很多人都有减肥的需求.科学的饮食管理,正确的运动方式和运动量是减肥能否成功的关键因素.但生活中,一些人已经很控制饮食,运动也没少做,但体重却迟迟不减:还有的人体重减下来后总是发生反弹.到底如何科学减肥 ...

高血压患者饮食坚持“3多3少”，避免血压飙升