站桩教学之高级内功站桩法 / 四六文摘

以武学打开世界罗汉站桩神功,是按照罗汉的各种姿式来进行站桩的功法. 此功与罗汉神接意合,有特定的姿式,保持固定的状态.久习此功,可使人体机能达到上虚下实,像苍劲的大树那样根深叶茂. 罗汉站桩神功,以 ...

站桩就是培养松,培养静,不是练肌肉,现在一练站桩就练得人胳膊疼腿疼,不是那样.你练得腿直哆嗦,好像有功夫了,可是这和太极拳没有关系. 太极拳不是"苦练"就能练出来的."一 ...

简称:内功站桩法全称:内功站桩健身养生法内功站桩法是本人发明创编的一套修炼功法,是静功也是动功,专门炼内功的内功站桩健身养生法,主要有桩法五式,每一式都有最基本三种变化,至少三种变化以上,法无定法 ...

简称:内功站桩法全称:内功站桩健身养生法内功站桩法是本人发明创编的一套修炼功法,是静功也是动功,专门炼内功的内功站桩健身养生法,主要有桩法五式,每一式都有最基本三种变化,至少三种变化以上,法无定法 ...

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图片来源:公众号,大脸猫微笑 [站桩口诀] 站桩功,极容易,自然立,脚平行: 脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲: 小腹松,腰背直,胸微含,眼平视: 眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚: 手高 ...

.一.峨眉拳高级内功功法横练混元劲横练浑元劲,是一种秘传的峨眉内家武功,此功主要通过吸气.闭气.发声呼气等呼吸法,加上意念导引.运气贯注等内气法,调动内气.内劲,结合外形蓄劲.发劲及自我拍打,使内外相 ...

(摘自修行圈往期精选) [站桩口诀] 站桩功,极容易,自然立,脚平行: 脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲: 小腹松,腰背直,胸微含,眼平视: 眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚: 手高处,不过肩,手 ...

站桩教学之高级内功站桩法