怎么工作省时省力？这套“动作经济性原则”质量人要用起来！

相关推荐

• 精益生产车间现场管理技巧

  通过精益生产的思想,在现场管理工作中,我们能够通过掌握以下的改善手法,将现场管理工作做好. 1.标准化作业 (1)周期时间或单位时间,是指生产一件工件需要几分几秒的时间而言.这是由生产量即需求量和机器 ...

• 工厂布局的10大经济性原则！

  作为工厂布局的规划者和实施者,这些基本的原则必须熟记于心,用来指导布局工作. 01 相邻原则 物料.在制品.产品和人员流动较多的部门或设备应该相邻,如下图所示. ▲相邻原则布局示意图 02 充分利用立 ...

• 一套动作，让“双盘”莲花座，不再是梦！

  一套动作，让“双盘”莲花座，不再是梦！

• 快快收藏这套动作 让腹肌时刻保持“撕裂感”

  来源:国防在线·解放军新闻传播中心融媒体  作者:朱国成 摆脱小肚腩,塑造马甲线.本期的[减脂"型"动]春日健身系列教程将带来大家期待已久的腹肌锻炼方法,快跟着教程一起学习吧! 屈 ...

• 在家用这套动作隔天练起来，想不瘦都难！男女通用！

  小伙伴们请根据自身训练水平, 将整套动作进行1-3个循环. 练习过程中宁可慢一点, 也要将每一个动作标准. 具体练习内容如下 动作1 开合跳 30-60次 这个动作作为运动前的热身 ▼ 动作2 俯卧撑 ...

• 反应越来越迟钝？只需每天坚持做这套动作，记忆力会越来越好

  反应越来越迟钝？只需每天坚持做这套动作，记忆力会越来越好

• 暴汗燃脂的动作那么多，收藏这套动作就够了！#春日来上健身课

  暴汗燃脂的动作那么多，收藏这套动作就够了！#春日来上健身课

• 【谭瑞午技术】劈长后的抢冲，这套动作简单高效，行云流水！

  【谭瑞午技术】劈长后的抢冲，这套动作简单高效，行云流水！

• 满满都是干货！1套动作练遍全身，无需器材，随时随地都能练

  满满都是干货！1套动作练遍全身，无需器材，随时随地都能练

• 背薄了，脖子直了，肩膀打开了，这套动作让你轻松打造好气质

  朋友们,热情的夏天来了,短袖短裤小裙子招呼上身,就要直面以往被我们有意忽略的身材和体型问题啦. 不知道大家有没有发现,比起「瘦」「减肥」,什么圆肩.高低肩.驼背.含胸.探颈的体态问题更让人发愁. 毕竟 ...