美国70岁老太能硬拉270斤，然而中国网友还不知道啥是硬拉

各位肌友们周五好

刚刚看了一则新闻

“练了多年不如老奶奶系列”

来自美国的70岁老奶奶

MARY DUFFY

能够负重140斤做平板撑

硬拉270斤

完爆小伙子的节奏

其实奶奶并不是什么职业老手

她从60岁才开始健身

到如今整整10年

再想想我们身边

总有那么几个人

明明才三四十岁

却感叹自己“老了、练不动了”

我们需要更多这样的老太太

真的对任何人都是一种激励

本来挺励志的一个故事

然而当我翻到评论区的时候

热评竟然是...

点进去看几十条回复

基本上都是一句话

“你不是一个人”

健身这么久

第一次知道“硬拉”还有这种含义

受...受教了

别人家的奶奶都硬拉270了

咱们连硬拉啥意思都不知道

作为健身三大项之一的硬拉

健身最重要的动作之一

评论区半数以上的人不知道

确实让我有点吃惊了

国人对健身的认识确实有待提高

“喝蛋白粉伤身”这个梗虽然过去了

但“过度健身短命”“练肌肉死的早”

这样的评论还是屡见不鲜

在去年我看过一组统计数据

美国的健身人口为18％

而中国仅不到1％

别人家的70岁老头

都已经练成了这样

而很多中国网友对健身的态度

还停留在“隔着屏幕喊666”的阶段

不懂

不会

却喜欢指指点点

网络喷子就这样出现了

健身的普及

的确还需要更多时间

不论是健身还是不健身

都应该先摆正态度

杜绝“健身短命”这种想当然的说法

还健身一个清白

让不健身的人能正确了解学习健身

只要你想

健身的大门永远为你打开

只要开始

那就不晚

END

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