波兰性感超模，丰臀配纤细大长腿，6个翘臀不粗腿动作打造同款 / 四六文摘

饱满紧实的蜜桃臀,不仅是性感.力量的象征:更是健身女神必不可缺的标配!当然,对于小哥哥们而言,塑造出强健有型的臀部肌肉线条,也能为整体身材大大加分! 因此,下面我们就要给小伙伴们分享一套最高效.完 ...

哈克深蹲是力量训练的最佳动作之一,其效果仅次于杠铃深蹲,它的发力部位也包括了人体所有强大的部位--股四头肌.股二头肌和臀部,因此它是一个提高极限力量的王牌动作. 哈克深蹲是在哈克深蹲机上完成,不需要维 ...

健身的小伙伴们好, 最近有位翘臀美女遭网友热议. 原因是她在商场各种健身秀身材, 连路过的妹子都忍不住多看几眼. 在商场当众健身练臀对于很多脸皮薄的人来说, 是一件想都不敢想的事情. ▼ 更何况是 ...

每个女孩都希望自己拥有翘臀身材,但是长期久坐会让你的臀型变得扁平,下肢没有曲线感.而体脂率超标的女孩,还会出现肥臀.臀型下垂的现象,这会让你的背影看起来如果大妈. 好身材需要汗水的浇灌,需要你付出努力 ...

我们平时说到性感翘臀总喜欢用柯基臀来形容 [柯基臀],顾名思义就是臀部像柯基的屁股一样圆润紧致,比"蜜桃臀"还要翘是美臀界的No.1! 一般来说腰臀比在0.7~0.75 ...

吉赛尔·邦臣的奥运会开幕式走秀就不啰嗦了. 不久前,<Vogue Brazil>还放出了一组巴西超模Adriana Lima拍摄的杂志封面. 奥运期间,"巴西双姝"的另 ...

Rachel cook是一名美国超模,出生于西雅图,26岁,在ins上拥有313万粉丝.凭借天使的面孔和性感的身材,让不少网友直呼她就是天使

从捷克约只有5万人口小城走出的高个子女孩,到受时尚圈高度赞誉的"捷克最伟大的诞生",大kk便是众神时代里其中一位闪耀着模特界的超级大神. 她是天生的超模.180的大高个,身材比例完 ...

身材比较娇小的小姐姐们其实可以多多参考女明星们的搭配.王子文就是一个很好的例子.虽然说她的个子较为小巧,但是她的穿搭却很有魅力.此次选择了用白色衬衫与黑色半身裙来搭配的她更是给我们带来了优雅又高级的气 ...

她是世界上第一个真实认证的翘臀,大众普遍认为卡戴珊过于夸张的身材是因为填充物太多.好身材自然要秀出来,更何况职业原本就是模特. 黛西最爱穿的就是紧身上衣搭配牛仔裤.短小的上衣可以露出纤细的腰肢,而紧身 ...

最近,Tyra Banks创办的<全美超模大赛>衍生版本<波兰超模大赛>选出最新男模冠军Dawid Woskanian! 该版本的冠军奖牌是波兰版的<GLAMOUR> ...

说到中国超模,这几年在国际T台上大放异彩的有许多. 有以"敬业"出名的大表姐--刘雯一摔成名,前不久嫁入豪门的--奚梦瑶还有这几年崭露头角的小文具--雎晓雯今天要和大家说的并 ...

在大多数女性的人生中,爱情.婚姻.家庭.事业占据了绝对主导地位,自由却像空气,我们一直呼吸着,拥有却忽视了它的珍贵. 法国导演吕克.贝松是最具传奇色彩的女性赋权导演之一,美女特工电影<尼基塔&g ...

在互联网高速发展的时代,只要把握住了机会,就可以凭借自身特长或是爱好,脱颖而出,成为新一代网红.无论是在国内还是国外,越来越多的网红被大家所熟知,追捧.今天的这位火辣小姐姐就是一位韩国网红,新晋健身网 ...

波兰性感超模，丰臀配纤细大长腿，6个翘臀不粗腿动作打造同款