阿斯汤加第七序列视频欣赏 / 四六文摘

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.)我写了这么多篇阿斯汤加瑜伽的文章,可能大家对阿斯汤加依旧不太理解,最多有个印象,比如每次都做同样的体式,练习时间 ...

每一份坚持,都是成功的累积, 只要相信自己,总会遇到惊喜. 每一种生活,都有各自的轨迹, 记得肯定自己,不要轻言放弃. 阿斯汤加坚持自律,不离不弃. 每一份坚持,都是成功的累积, 只要相信自己,总会遇 ...

如果你是这个公众号的长期读者,或者你跟的老师是深入瑜伽精髓的传统练习者,你就会不止一次地听到这样一个说法: Yoga is an internal practice 瑜伽是一个内在的练习这是千真万确 ...

阿斯汤瑜伽是理疗瑜伽,其实阿斯汤加瑜伽的初级序列(第一序列)其另名就是yoga chikitsa - 瑜伽疗法的意思:关于阿斯汤加瑜伽的愈疗作用的强大,我还专门写过一篇文章(点这里读). 但是对于大多 ...

我记得在< Ashtanga yoga practice philosophy>( Gregor Maehle)书中介绍了帕塔比·乔伊斯大师对阿斯汤伽串联极其精彩的解释:阿 ...

今天的视频是Ty老师完整阿斯汤加瑜伽第二序列的演示视频,同时配有梵文计数的旁白:和以前发过的森林景色唯美森林版一序列视频(点这里欣赏)凑成一套.还可以点击下面的话题看以前发过的Ty老师的视频汇总.

今天的视频是德国汉堡的一位资深阿斯汤加瑜伽老师Anna Rossow的完整阿斯汤加瑜伽初级序列的视频, Anna老师的练习刚中有柔是我喜欢的女性练习者练习的样子,梵文计数音轨的声音非常好听. 今天的视 ...

今日视频八条简介:公众号每日第八条为视频档,每日推送路路编辑精选瑜伽体位展示视频或者精选的网络视频微课,今天的视频是一段用手机拍摄的超美的瑜伽视频:退出文章在公众号名片右下角向下拉最下方第八条视频每日 ...

Guruji:ShriK Pattabhi Jois 阿斯汤加瑜伽(阿斯汤噶瑜伽)是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查亚,于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽,40年之后传入西方,并成为风靡 ...

阿斯汤加第七序列视频欣赏