三九天，最危险的时候快到了，牢记“3要3不要”！照着做，来年无病痛！ / 四六文摘

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了解冬季养生早知道,黄帝内经里的冬季养生法则: 冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺.此冬气之应,养藏之道也:逆之则 ...

人到中年,时常锻炼是好事,但时间.强度.次数跟年轻人有所不同.甚至有些动作对于年轻人是锻炼但对于中老年人来讲却是运动伤害!那么,哪些运动不适合50岁以上的中老年人呢?我们一起来看看吧! 1.快速转头 ...

颈椎病几乎每个人都不陌生,身边很多人或多或少都有些颈椎问题,有个朋友还在定期进行治疗. 根据世界卫生组织公布的<全球十大顽症>中,颈椎病排序第二,仅次于心脑血管疾病.那么你知道究竟什么问题 ...

一个人,一颗心脏. 可以说,心脏不停地跳动,延续着生命. 然而,有些人的心跳较快,有些人则较慢,哪一种更健康呢? 心跳越快,血管越危险健康人平躺5分钟后,心跳应在60次/分钟左右. 一旦心脏越快,则 ...

2020-10-19 06:00 来源:开心就健康人到中年,时常锻炼是好事,但时间.强度.次数跟年轻人有所不同.甚至有些动作对于年轻人是锻炼但对于中老年人来讲却是运动伤害!那么,哪些运动不适合50岁 ...

靠卖苦力赚钱是最辛苦,也是最慢的一种赚钱方法.中国14亿人口,其中大部分人都是在靠卖苦力赚钱. 当然,他们的生活过得也并不富裕,有的人甚至还会负债累累.究其原因就是你赚钱的速度赶不上你老去的速度. 今 ...

在女性心中,最不愿意接受的,应该就是衰老吧.年轻的时候,觉得衰老是件很遥远的事情,肆意的熬夜.但是真的过了三十岁就会发现,好像一夜之间,皱纹和斑点就席卷而来.年轻的容颜,再也回不去. 很多女性对于衰老 ...

作者:付彪来源:东方网选稿:桑怡新修订后的未成年人保护法将于6月1日起施行.该法是不是"熊孩子"的"护身符"?针对社会上部分这样的声音,全国人大常委会法工 ...

三九天，最危险的时候快到了，牢记“3要3不要”！照着做，来年无病痛！