睡觉究竟侧卧好，还是平躺好？原来脊柱最喜欢的“睡姿”是… / 四六文摘

你睡觉都喜欢用什么姿势?平躺?侧睡?趴着? 最近有一则热搜新闻报道,长期侧睡居然会导致脊柱侧弯! (截图来源于:新浪微博) 新闻中,广州18岁少女小邹,因腰痛.脖子酸等症状到医院就诊,检查发现脊柱严重 ...

康复考试课(赠教材题库音频导图) http://cnkf.cn/wclass 春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月随着气温的逐渐升高我们的困意也愈来愈浓这时候唯有午休才能缓解趴着睡仰着睡歪着睡 ...

累了一天,最舒服的地方自然就是自己的床了. 很多人睡觉的时候都是想怎么睡就怎么睡,"大"字形.侧躺抱着被子睡.窝着脑袋睡-- 这样"舒服"睡觉的结果可能就是第二 ...

不良姿势最容易加速脊柱病恶化.也许患者都认为自己的睡觉姿势都是正确的,但我们可以做一个实验,待患者熟睡后进行拍片,也可以直接摸到椎骨,标示后连成线,如下图,我们可以看到颈腰椎在侧睡中会产生严重的扭曲. ...

近日,18岁的小邹发现,平时学习久坐后常常出现腰痛.颈部发酸的情况,由于腰部酸痛的症状逐渐严重,于是前往医院就诊. X光片显示,小邹的腰椎发生了侧弯和旋转,脊柱也向右明显侧弯.医生认为这是小邹睡姿不对 ...

对于所有人来讲,每天的睡眠是必不可少的事情,当忙完一天的工作,惬意的躺在舒适的床上安静入睡,可能是一天当中最让人感到幸福的时刻. 每个人睡觉姿势不同,各有各的习惯,有人喜欢平躺,有人喜欢侧卧,有人喜欢 ...

累了一天,最舒服的地方自然就是自己的床了. 很多人睡觉的时候都是想怎么睡就怎么睡,"大"字形.侧躺抱着被子睡.窝着脑袋睡-- 这样"舒服"睡觉的结果可能就是第二 ...

新华社2020-12-14 17:46:16 点击"来源 " 平躺.趴着.侧卧--有时候舒舒服服睡一觉起来,发现自己竟然腰酸背疼,甚至出现落枕,这是什么原因呢?你喜欢的睡觉姿势适合 ...

[养生健体] 睡觉究竟侧卧好,还是平躺好? 原来这才是脊柱最喜欢的"睡姿" 平躺.趴着.侧卧--有时候舒舒服服睡一觉起来,发现自己竟然腰酸背疼,甚至出现落枕,这是什么原因呢 ...

累了一天,最舒服的地方自然就是自己的床了. 很多人睡觉的时候都是想怎么睡就怎么睡,"大"字形.侧躺抱着被子睡.窝着脑袋睡-- 这样"舒服"睡觉的结果可能就是第二 ...

累了一天,最舒服的地方自然就是自己的床了. 很多人睡觉的时候都是想怎么睡就怎么睡,"大"字形.侧躺抱着被子睡.窝着脑袋睡-- 这样"舒服"睡觉的结果可能就是第二 ...

睡觉,对每个人而言算得上是最惬意的时候,可以安心地躺在舒服的床上.但是你真的会睡觉吗?我们睡觉的姿势可以说得上是千姿百态,不同的人会有不一样的睡姿,虽然如此,但是根据体位来分,无非就是侧卧.仰卧.俯卧 ...

2021-08-12 11:25 许多宠主都提倡和狗狗一起睡觉,究竟是为什么呢?今天来讲讲和狗狗一起睡觉的好处,看完你就会知道为什么了! 一,作息变规律了和狗狗一起睡觉,次数多了,你就会发现你的作息 ...

睡觉究竟侧卧好，还是平躺好？原来脊柱最喜欢的“睡姿”是…