UC头条：老中医支招: 十二个食疗偏方, 简单易做还能调养肠胃

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慢性胃炎患者的饮食疗法有哪些

1、参姜炖猪肚

[原料]猪肚1只、人参15克，干姜5克，葱白少许。

[制作]将人参、干姜放入洗净的猪肚里，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮沫，再改用文火煮至烂熟，调味食用即可。

[用法]每日服1次，连服5天。

[功效]适用于胃虚寒证，食欲不振、胃脘冷痛、大便泻泄。

2、莲子粥

[原料]莲子50克，糯米50克，红糖一匙。

[制作]莲子用水泡胀，文火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，武火10分钟后倒入莲子及汤，加糖，改用文火炖半小时即可。

[用法]作为早餐食用。

[功效]适用于胃寒怕冷、遇冷则泻、睡眠不佳的患者。

3、猪肚煨胡椒

[原料]猪肚1只，胡椒10克。

[制作]将猪肚洗净，胡椒粉碎后放入猪肚内，用线扎紧猪肚口，文火煨炖，待猪肚熟后调味即可。

[用法]每2～3日食用1次，饮汤食猪肚。

[功效]温胃散寒。

4、金橘饮

[原料]金橘200克，白蔻仁20克，白糖适量。

[制作]金橘加水用中火烧5分钟，再加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可。

[用法]每日一剂，或随意食之

[功效]疏肝解郁，调和脾胃。

5、胡萝卜炒瘦肉丝

[原料]胡萝卜200克，陈皮10克，瘦猪肉100克。

[制作]胡萝卜切丝，猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀，陈皮浸泡至软切丝。先炒胡萝卜至成熟后出锅，再用油炒肉丝、陈皮3分钟，加入胡萝卜丝、少许盐、黄酒同炒至干，加水少量焖烧3～5分钟，撤入香葱即成。

[用法]佐餐食用。

[功效]宽胸理气。

6、炒木须肉片

[原料]黄花菜干品20克，黑木耳干品10克，猪瘦肉60克。

[制作]黑木耳用水浸泡洗净，黄花菜稍浸泡，滤干。猪瘦肉切薄片后拍松，加细盐、黄酒拌匀。植物油2匙，用中火烧热油，倒入肉片稍炒断生，再倒入木耳、黄花菜同炒，加细盐、黄酒适量，炒出香味后，加淡肉汤或清汤半小碗，焖烧8分钟，撒上香葱，拌炒几下即可。

[用法]佐餐食用。

[功效]柔肝调中，补益脾胃。

7、牛奶山药糊

[原料]牛奶250克，山药30克，面粉30克。

[制作]将山药去皮，洗净，切成丁状，加水适量，用文火炖煮，至汤浓后再加牛奶，调入面粉糊搅拌，煮沸即成。

[用法]每日1次，食用时，空腹为宜，1次服完。

[功效]补脾益胃。

8、太子参炖鸡

[原料]鸡肉90克，太子参30克，淮山药15克，生姜3片。

[制作]将鸡肉去肥油，洗净切块，太子参、淮山药、生姜洗净。把全部用料一齐放入炖盅内，加清水适量，文火隔水炖1～2小时，调味即成。

[用法]饮汤食肉。

[功效]益气、健脾、养阴。

9、菱角羹

[原料]菱角粉50克。

[制作]将菱角粉加水打糊，放入沸水中熬熟即可。

[用法]可做点心食之，食时加糖调味。

[功效]健脾和胃。

10、丁香姜糖

[原料]白砂糖50克，生姜末30克，丁香粉5克，香油适量。

[制作]白砂糖加少许水，放入沙锅，文火熬化，加生姜末、丁香粉调匀，继续熬至挑起不黏手为度。另备一大搪瓷盆，涂以香油，将熬的糖倒入摊平。稍冷后趁软切作50块。

[用法]随意食用。

[功效]温中降逆，益气健脾。

11、香菇牛肉粥

[原料]香菇100克，牛肉100克，大米100克，葱花10克，生姜末5克，精盐3克，味精2克。

[制作]将牛肉煮熟后切成薄片，与洗净的香菇、大米一同入锅，加水煮粥，半熟时调入葱花、生姜末、精盐、味精等，继续煮至粥成。

[用法]日服1剂，佐餐食用。

12、平菇炖瘦肉

[原料]鲜平菇250克，瘦猪肉250克，精盐、黄酒、葱段、生姜片、精制油各适量。

[制作]将鲜平菇去杂洗净，撕成小片。瘦猪肉洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，切块，放入锅中，加入精盐、黄酒、葱段、生姜片，注入适量水，先用大火烧沸，再改用小火慢炖至肉熟烂，倒入平菇，继续炖至平菇入味即成。

[用法]佐餐食用。

[功效]补益脾胃，理气养阴。

温馨提示：

慢性胃炎的发病诱因有许多，常见的有长期、大量地饮酒和吸烟，饮食无规律、饮食物过冷或过热、过粗糙坚硬，浓茶、咖啡和辛辣刺激性食物等都易诱发或加重病情。