小暑养生，消暑、养心、祛湿是关键，全靠这3宝 / 四六文摘

2019.7.7 六月初五·周日小●暑养生养心消暑防晒宜静心吵闹忌进入小暑以后,气温再一次显著升高.降雨进一步增多,人体内的阳气较为旺盛.那么小暑节气,人们在起居.饮食方面应该如何养生 ...

小暑2021/07/07 宜祛湿宜健脾宜防暑忌燥郁忌发物忌寒湿图片来源:图蜗创意 "六月节--暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹 ...

小暑就要到了,"暑"表示炎热的意思,"小暑"意即为小热,指天气开始炎热,但还没到最热的时候.小暑的到来意味着进入了盛夏,"三伏天"的头伏热浪 ...

人过50岁,放宽心态,乐享晚年(美文) 人过50岁,睡好三个觉,身体强健精神好年纪大了,更不能亏待自己缓解疲劳,放松心情小憩一会儿精神好人到老年,最难吃的是--人面.情面.场面树活一张皮,人 ...

暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也. --<月令七十二候集解> 暑,表示炎热的意思,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑. 也有节气歌谣曰:&q ...

今天是小暑,意味着进入了长夏时节.中医会把夏季分为'夏'与'长夏' ,'长夏'最早见于<黄帝内经>,所谓"脾主长夏",脾是后天之本,是孩子免疫力的根本,从今天开始到立秋 ...

时间过得很快,转眼便步入夏天,也来到了7月. 夏日的阳光很霸道,未曾出门便流汗三分. 今天是2021年7月7日,小暑. 步入盛夏的第一个节气. 小暑·气候小暑,二十四节气之一,是夏天的第五个节气,表 ...

夏日清·乔远炳薰风愠解引新凉,小暑神清夏日长. 断续蝉声传远树,呢喃燕语倚雕梁. 眠摊薤簟千纹滑,座接花茵一院香. 雪藕冰桃情自适,无烦珍重碧筒尝. 绿树浓荫,时至小暑.<月令七十二候集 ...

「中医养生」五脏调理很关键,如何养心最重要原创中医马大夫2021-05-06 19:42:56 健康的身体,是我们每个人的追求. 所以日常应该注意保养. 要想健康的身体,五脏的调理是很关键的. 中医 ...

谷雨,"谷得雨而生",天下万物进入生发的最后阶段,立夏之后,就进入"夏长"成长阶段."春夏秋冬"四时相交脾土当令,谷雨后立夏前这15天,很容 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号常言道:一日之计 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 至于具体怎么做,可从以下3个方面入手: 01 清心火心为阳脏,主阳气,而夏天正是 ...

古籍中有记载:"夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实".夏天的特点是燥热,而"热"以"凉"克之,"燥"以"清& ...

现在,我们已经迎来"立夏". 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 夏季养生重在"养心" 至于具体怎么做,可从以下三个方面 ...

小暑养生，消暑、养心、祛湿是关键，全靠这3宝