中医气功：三调合一是精髓 / 四六文摘

在习练健身气功的过程中,需要调身.调息.调心三者协调配合才能充分发挥健身气功的健身作用,达到身心和谐发展的目的.因此,习练健身气功应该分为三个阶段来进行,一是调身阶段:二是调身与调息协调配合阶段:三是 ...

一,三调合一,重在调节气功锻炼注重"三调合一",即调身.调息.调心的有机结合.三者之间关键要理解"调"的实际意义,也就是说调什么.用什么调的问题.调身是指练功 ...

康寿之道汇聚各家医学养生之妙招,追求健康完美人生! 4篇原创内容公众号调身.调息.调心是中医气功锻炼的三大要素,简称"三调".其中,"调身"指的是对身体姿 ...

上海市市中医医院,上海气功研究院顾问主任医师王泰东 2012.6.1 来源 "三调"即是调心.调息.调身,原是道家养生术之内功修炼的重要手段.在道家养生修炼过程中,调心就是&q ...

中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表,中医"道法自然""天人合一""阴阳互补""人命至贵"等优秀理念,蕴含着丰富的 ...

中国是个古老而神奇的国度,悠久的历史,璀璨的文化,给我们留下丰富的文化遗产,那是我们先辈们智慧的结晶.下面让我们一起看看中国十大国粹吧-- NO. 10 刺绣刺绣是在织物上绣制的各种装饰图案的总称. ...

导读:吕嘉戈老师授权本公众号连载其最新著作<中医现代化探索>一书,欢迎读者朋友们订阅.今天的内容是本书第六章的前半部分.前面的内容请到本公众号话题#<中医现代化探索>连载中阅读 ...

从病症证有机结合论精准中医我们还是以我跟月松讲得例子为例."少阴病,始得之,反发热,脉沉者,麻黄附子细辛汤主之."大家觉得这个张仲景很神秘,我们看看他神秘到哪?少阴病,用什么? ...

中国是个古老而神奇的国度,悠久的历史,璀璨的文化,给我们留下丰富的文化遗产,那是我们先辈们智慧的结晶.下面让我们一起看看中国十大国粹吧-- NO. 10 刺绣刺绣是在织物上绣制的各种装饰图案的总称. ...

追先贤之遗志,继古医之传承一说到身体里最有弹性的组织,我们基本上最先想到的就是我们的血管,能屈能伸,具有木曰曲直的特征. 血管的弹性好坏决定着我们血压以及其他血管方面的健康,血压的高低有一个上下浮动 ...

人体的五脏,就是说,左手(病人的)的寸(食指).关(中指).尺(无名指)对应人体的心.肝.肾, 右手的寸.关.尺对应人体的肺.脾,命门: 从这个角度入手比沉浮滑容易多了号脉中左手寸脉能摸 ...

中医气功：三调合一是精髓