克服拖延症最简单有效的方法 / 四六文摘

想要让自己沉迷于读书,最好是让自己进入"心流模式".进入心流之后,我们会全神贯注,浑然忘我,沉迷其中. 根据下面这张心流模式图可知,心流的产生与一件事情的挑战度,以及我们对应这件事 ...

你好,我是林骥. 我曾经写过一篇文章:不会管理时间,怎么办?其中介绍了时间管理方法无效的 3 个原因,并有针对性地总结了 3 个对策. 经过一段时间的学习.思考和行动,我有了一些新的心得,包括「道.法 ...

解读:张妞 | 朗诵:一凡原著:加兰·库尔森最新一季的<脱口秀大会>中,老演员王建国在节目里自爆"是个天生的废物".因为行动力太低,要准备迎接明天,他至少要准备三天 ...

定目标真的很容易,鲁迅曾说:"戒烟这件事真的很简单,我随随便便就戒了好几百次".马克吐温听了很生气,这明明是我说的,跟鲁迅有什么关系?美国总统奥巴马上台后宣布说要戒掉烟瘾,但后来不 ...

发布时间:2020-10-17 对我们大部分人而言,问题不是没有目标,而是目标太多.--罗伊·鲍迈斯特<意志力> 计划清单已经成为我们进行时间管理的重要工具,它可以帮助我们理清和安排工作 ...

对于每一个生命来讲,从生命诞生的那一刻起,生命就充满了 "挑战与无常". 对于每一个生命来讲,从生命诞生的那一刻起,生命就充满了 "挑战与无常". 展开

拖延症,在生活中经常容易影响到我们做事的效率. 很多人都有这样的烦恼,自己做任务无限拖延,不到最后时刻不会动手. 那么,到底是什么因素使得我们出现拖延症?哪些方法可以帮助我们克服拖延症呢? 知乎上有个 ...

小叶子们好,这里是秋叶编辑部. 「20:43?我再玩 7 分钟手机!50 整我一定开始做策划!」「等我看完这支 Vlog,我就去图书馆自习!」但是在这些故事的结尾,往往只有 7 分钟再 7 分钟和 ...

关于柒月 #自律##坚持是一件很酷的事##手帐# 拖延症是成功路上最大的跘脚石. 怎么才能克服拖延症? 柒月也是一路走来,屡战屡败,屡败屡战.今天和大家分享11个克服拖延症的使用方法. 一.先坚持完第 ...

哈喽,大家好,我是李树根. 今天想和朋友们聊聊拖延症的问题.说起拖延症,是不是也对它深恶痛绝又无能为力呢?拖延症是现代人群中常见的一种心理"病症".具体表现就是拖拖拉拉,哪怕事情都 ...

全文1009字,阅读约需2分钟: 今天要讲拖延,先界定一下前提条件,虽然之前说的拖延分为很多种,但我这篇要讲的只是我们在做事之前,没有达到进入做事的状态,觉得自己没有干劲,所以就不想干的拖延. 是不是 ...

我们大多数人都会拖延--不,我们所有人都会拖延.我写下这篇文章,甚至也是"拖延着"来完成的. 拖延很正常.但如果我们不去有意识地控制这种心理,我们就会成为它的奴隶,从而陷入一种做什 ...

克服拖延症最简单有效的方法