爱美是女人的天性，练习瑜伽就行！ / 四六文摘

大家好,我是瑜伽老师小二呆~ 最近舅妈打电话给我,说最近总感觉晚上睡不着,睡眠质量也很差,不知道有没有什么办法缓解? 其实,睡眠质量好不好,跟人体的副交感神经有很大关系.在人体内,有一个植物性神经系统 ...

瑜伽交替呼吸法--单鼻孔呼吸练习可以交替地清理左右呼吸通道,即通过一个鼻孔吸气,另一鼻孔呼气.盘坐(左手扶膝)或选择一个十分稳定的姿势,保持身体自然.正直.放松,结手印.具体方法:置右手于鼻子旁,把中 ...

爱美是女人的天性 ○ 四月槐前几天,网络上热播一个小视频,一位妈妈在女儿五岁生日时,送给她一个梳妆台,还摆放着各种化妆品,小女孩很开心,对着化妆台笑个不停......很多网友纷纷留言,有的说&quo ...

有没有办法可以延缓衰老,让皮肤继续保持青春时的美貌呢?其实是可以的,只不过需要女性们多去注意细节,常吃3种食物,补充胶原蛋白.赶走斑纹.延缓衰老,皮肤保养不用愁.

"爱美是天性",无论是多大年纪,都有追求美丽的权利.好的容貌不仅会让自己变得开心,也会得到别人的欣赏,尤其是面部皮肤,皮肤白皙有光泽,都会让人忍不住多看几眼,或是询问其保养秘笈.其 ...

文 | 晓晓 · 主播 | 晏娇来源 | 秋葵妈妈(ID: QKMM99) <红楼梦>中,贾宝玉说: "女孩未出嫁,是颗无价之宝珠,出了嫁,是颗死珠子,再老了,竟是鱼眼睛了.& ...

夏天爱美的女人,常吃3物,促进排便,肌肤更细腻,更显年轻! 红枣中富含丰富的维生素,能够美容养颜,具有滋补的效果,红枣富含铁和钙质,能够补充体内缺失的钙质和铁质,预防骨质疏松.贫血等.红枣能够很好地起 ...

爱美的女人发型别乱剪,新时尚发型100多款送给大家,喜欢别错过爱美女人一般都勇于尝试新的事物,就拿发型来说,一有新的流行发型,很多爱美的女人都想马上的试一试,成为引领潮流的一道靓丽风景线. 但是新发 ...

俗话说,爱美之心人皆有之,老年人也不例外,只是很多头发花白的奶奶辈们会因为各种各样的因素没有表现出来而已,或许是因为外界眼光,或许是担心自己容颜衰老,就算追求时尚与美丽,也改变不了这一事实. 其实,关 ...

文:强哥书画2021.3.27. <红楼梦>里的贾宝玉,曾有过这样的一段论述,很是有名. 他说: "女儿是水作的骨肉,男人是泥作的骨肉". 都是骨肉精血,"水 ...

爱美之心,人皆有之. 爱美,是每个人对自身不断优秀进步的追求,是我们每个人一辈子的希冀,因此,爱美之人对生活永远积极和希望. 爱美的女人,懂得好好爱自己,让自己变得优秀,懂得内外兼修,成为一个自信优雅 ...

爱美是女人的天性，练习瑜伽就行！