十日弹03：《Food of Love》,努力加餐饭 / 四六文摘

饮食,是肿瘤患者不可忽视的一个环节,不仅与患者的生活息息相关,更是与患者的治疗密切相关.但是,饮食却往往也是最容易被病患忽视的一环,最终导致患者生活质量低下,严重的患者,甚至不能耐受治疗的副作用.今年 ...

人体免疫力是人体抵御疾病的一道天然屏障.很多人都有体会,如果免疫力好,平时就不容易得病,不容易感冒,即使得病也会很快好转.如果是免疫力太差,就会导致反复的感冒. 俗话说,病从口入.这句话的意思是,如果 ...

有不少光吃蔬菜水果的减肥者,因出现身体不适,前往医院就诊. 在膳食中多吃素食.蔬菜.水果等富含纤维的食物,确实有助于减肥,但只吃蔬菜水果的人,由于体内缺乏足够的脂肪,会形成强烈的饥饿感,相比正常的饮食 ...

不要温和地走进那个良夜, 白昼将尽,暮年仍应燃烧咆哮; 怒斥吧,怒斥光的消逝. 虽然在白昼尽头,智者自知该踏上夜途因为言语未曾迸发出电光,他们不要温和地走进那个良夜 --<不要温和 ...

让我们的泪水化作的河流带走我们的忧惧让我们的心无比澄净让我们都能坚持到旅途的尽头 --Robin Jackson,<Roses and Gold> 创作者:echo 面对新冠肺炎, ...

运动不仅为了胖瘦和肌肉更为了点燃内心澎湃的小宇宙 --超级猩猩健身我们的祖先依靠双手获得食物,依靠双脚行走.日出而作,日落而息.动静相宜.人类心理的程序是人类祖先通过几百万年雕琢而成,而现代生活不 ...

大梦谁先觉?平生我自知. 草堂春睡足,窗外日迟迟. --诸葛亮武汉医生说过,睡觉是最后一道防疫. 的确如此,获得足够的睡眠对于健康极其重要,好得睡眠能提升免疫力,增强抵抗力和病体恢复能力.但是呢,压 ...

把被子调一个面把多余的衣物搬到别处像一座山的迁移 --小君,<整理房间> 你有多少天没有出门了? 在床上躺多久了? 要不要起来整理一下房间? 打扫房间去吧 / 空气会流通得更快/把手 ...

地球在你屁股下结结实实老不死的地球你好或者我干脆就是树枝我以前睡在黑暗的壳里我的脑袋就是我的边疆 --海子,<明天醒来我会在哪一只鞋子里> 昨天看到了一条新闻:鄂A牌照车主刘 ...

活在这珍贵的人间太阳强烈水波温柔 ---- 海子每天,确诊数字都在增加,真假莫辨的消息层出不穷.恐慌.烦躁.敌意和无望在蔓延. 有人在生死一线上挣扎,有人在自我隔离的环境中如同困兽,有人对漫天轰 ...

从前的日色变得慢车,马,邮件都慢一生只够爱一个人 --木心 <从前慢> 自 2020年1月23日10时起,先是武汉,接着是武汉周边,还有其他很多省市相续宣布进行全面或部分的交通停运,以 ...

"面对孤独.焦虑.痛苦与挣扎,所谓英雄,就是每一个微不足道,坚守着正直与善良生活的人.做好本职工作,就是诚挚,也是同鼠疫斗争的唯一方式." -- 加缪 <十日谈>138 ...

十日弹03：《Food of Love》,努力加餐饭