『男人养生』切莫忽视男性更年期中医食疗方 / 四六文摘

也许灸友们都知道,对女人来说,最宝贵的就是例假如期而至-- 中医也常常会把例假当做衡量女性健康的一大标准,女性正常的例假,时间和血量应该都保持在合理的范围. 但有四种情况,例假是不正常的:①量大提前: ...

更年期综合症发生主要为绝经前后肾气渐衰,冲任二脉虚弱,天癸渐竭,生殖功能降低或消失.临床辨证主要分为肝肾阴亏.肾阳虚衰两个证型. [虫草炖鸡] 配方:冬虫夏草10克,母鸡1只(约1350克). 制法: ...

一.护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭.因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走. 另外,足底有许 ...

对于每个人来说健康都是最大的财富,但是现代人生活作息不规律,饮食不合理,整天忙忙碌碌,让健康也受到了影响,而除了注意身体之外,我们还应该注意杨肾护肾,中医表示:肾乃先天之本,肾的强健与否决定着身体的健 ...

在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道,各种养肾的食物.偏方数不胜数,其实除此之外,运动养肾更利于健康,也更值得普遍推广运用,下面我们介绍几种男人养肾的运动方法. 腰部按摩操有两种做法腰为肾之府 ...

古代用"暗服阿胶不肯道"的杨贵妃和"东莱阿胶日三盏,蓄足冶媚误君王"的虢国夫人来佐证阿胶是女人的专利品,男人不适用.事实真的如此吗? 中医讲解:男人吃阿胶好吗? ...

近些年来,男性疾病不断上升,寿命的平均年龄也在逐年下降.其中一项研究表示:男人不经常刮胡子,死亡率容易上升.研究人员指出,每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低.下面凤凰中医 ...

男人易肾虚,女人也易肾虚.无论男人或女人都需要补肾.可是,您知道吗?男人不仅易肾虚,还有脾虚.虚胖等其他的几类"虚".那么,男人的几类虚怎么补呢?下面为您介绍几种男人肾虚.脾虚等中 ...

导读:紧张快速的生活给男人们带来了很多压力,也引来了疾病威胁,男人还敢轻易说健壮吗?以下疾病最易摧残5类男人! 白领男:密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里, ...

对男性来说,是指50-60岁这一阶段.在更年期,易发生浑身燥热.心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养.进入更年期之后,身体各项机能逐渐衰退,消化功能也有很大程度的减弱,因此更年期的饮食就 ...

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