聊聊这个话题，“骨盆的妙用”，使你了然不惑 / 四六文摘

大家赶紧看看自己的鞋底看看自己的鞋底磨损程度如果两只鞋的磨损程度不一样那你很有可能已经中了"长短腿"的招了而鞋子磨损程度没有很大区别的朋友也要注意因为长短腿是个很微妙的东 ...

太极拳就健身而言,与其它体育运动相比有两个显著的特点:一是屈膝运动,几乎所有动作都是在屈膝状态下完成的,练的时间长了腿自然有劲,对中老年朋友来说,腿有劲走路就利索.二是太极拳讲究"腰为主宰& ...

病手 --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理现在你们推手都是"添腿",老辈推手是"撤腿".你们俩昨天就是添腿,你给我添腿,我给你 ...

蓦然回首时,几见月当头.多年以后,你会发现,还是那套拳,每一时期,理解都会不同.就像师父说,不明白的,先记心里,以后体悟到了,慢慢就懂了.拳聊不明白,拳是练明白的,非得切身感受,体会有了,心里才门清. ...

夏天来临之后,很多人打开了吹空调.喝凉性饮品.吃西瓜等降低温度的方式方法,感觉那样才算是完整性的夏天. 殊不知夏天不留意饮食搭配非常容易发生胃肠道病症.肚子痛.发烧感冒等一系列病症,因此我们在饮食搭 ...

夏天来临之后,很多人打开了吹空调.喝凉性饮品.吃西瓜等降低温度的方式方法,感觉那样才算是完整性的夏天. 殊不知夏天不留意饮食搭配非常容易发生胃肠道病症.肚子痛.发烧感冒等一系列病症,因此我们在饮食搭 ...

睁眼一千年,闭眼一千年.梦里以为是真,醒来才知是梦.人时刻清醒,并不容易,很容易被情绪控制.不要想灭掉情绪,越灭越压抑.情绪无罪,要学着改造身体,融通内在,才能化解嗔心.你不再固执了,懂了融通柔化,从 ...

孩子学习动力不足,缺乏学习激情,这是一个比较普遍的问题.即使是懂事的孩子,学习压力也比较大,压力带来的也不全是动力,还有担心达不成家长期待的目标的心情压抑. 如何解决这些问题,实在是家长面临的一个不小 ...

万里江山万里云,一朝天子一朝臣.意识变了,心态跟着变.结构改了,功劲随着换.孤城悬,十万铁甲围,只为雷霆一击.蓄势待发,丹田压缩弹簧.一触即发,丹田释放弹簧.练内家拳,有几分安之若素,动态中,有个不动 ...

情绪控制和自我沟通,这两个词在我们心理学里面有相近的意义. 一般我们认为,情绪控制就是情绪管理.而所谓的控制,跟这个词有关的有愤怒管理,愤怒控制.我们要控制自己的情绪一般来说控制的是自己的负面情绪,比 ...

聊聊这个话题，“骨盆的妙用”，使你了然不惑