晒晒高一儿子的营养早餐，班主任：难怪孩子每天精神满满 / 四六文摘

周一:活力胡萝卜土豆饼土豆中含有丰富的碳水和蛋白质,对孩子的脾胃有一定的好处.再加入胡萝卜,不仅补充维生素,还有利于保护双眼. 配餐是热牛奶,做到「干湿搭配」,还能提供优质蛋白质! 周二:西红柿鸡蛋 ...

昨儿暖暖带着全家去打卡网红美食店,里面有一道"锅塌馒头"暖宝(暖暖7岁的儿子)可爱吃了,一口气吃了好几块. 回家之后,我寻思着这款馒头当做早餐挺好,不仅颜值高,还有主食有肉又有蔬菜 ...

俗话说,一日之计在于晨,早餐是人一天中最重要的一餐.但很多年轻的父母,因为工作忙的原因自己随便吃点,也常带孩子在外面乱吃,随便"糊弄"一口. 殊不知,这种不健康的饮食方式,对孩子的 ...

别图方便- 俗话说,一日之计在于晨,早餐是人一天中最重要的一餐.但很多年轻的父母,因为工作忙的原因自己随便吃点,也常带孩子在外面乱吃,随便"糊弄"一口. 殊不知,这种不健康的饮食方 ...

还没到夏天呢,天气就很热了,好在每天的太阳出来得特别早,起床给家人做早餐的动力倒是增了不少.我们家的早餐基本都吃面食,包子馒头各种点心,因为这些相比其他的来说更简单快捷,晚上可以做好,早上蒸一蒸就可以 ...

开学了,懒觉也睡不成了,每天都要早起为孩子准备早餐,对于做了五年早餐的我,并不是什么难事.每天少睡半小时,轻轻松松准备出一桌丰盛的早餐,合理搭配,干净卫生,营养又健康,孩子吃饱了,身体棒,而且在家做早 ...

这位妈妈的早餐在朋友圈火了,半小时做一桌,营养丰富,吃得舒服! 一日之计在于晨,早餐也要好好吃.不过你真的会吃吗?最健康的吃饭方式:"早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃得像乞丐" ...

俗话说:一日之计在于晨!要想身体好,早餐要吃好!孩子上学,大人上班,想要精力充沛一上午,早餐不容忽视.自从暑假两个月,因为懒我也没怎么给孩子做早餐,基本上天天都在外面吃,方便倒是方便,可是一个暑假了, ...

国庆长假结束了,不知道你有没有出去游玩呢?荷妈在家闷了8天,又吃胖了3斤,减出去的肉又给吃回来了.中秋团圆,亲人聚会,朋友聚餐,天天都是美食,不吃吧又觉得有点对不起自己的胃. 8天假期在家做饭陪娃做美 ...

家里有大人有孩子,想要吃得好,又不能让做饭的妈妈太辛苦,一周早餐应该怎么安排呢?几乎每周我都会思考这个问题,毕竟每天早起做饭的人是我. 最近天也冷了,六点多的时候天还是黑的,谁都会想睡个懒觉.所以我会 ...

饺子皮太阳饼食材:饺子皮.鸡蛋.胡椒粉.葱花做法: 1. 葱花与少许胡椒粉一起搅拌均匀,鸡蛋分离蛋清.蛋黄,备用: 2. 两张饺子皮摞在一起,用叉子压出花边,留出口子: 3. 放入适 ...

晒晒高一儿子的营养早餐，班主任：难怪孩子每天精神满满