阅素灵 | 解决烦恼的简单方法：除了运动饮食，还可选择拍打 / 四六文摘

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院脾胃科吕小燕编辑 | 胡鑫春季养生春季万物生发,天气乍暖还寒,既易生病,但也是养生的重要时机.走进中医,学会用健康开启四季. 1.起居调养 &qu ...

(一)扶正消癥,是主法朱老认为肿瘤的发生,主要是人体正气虚弱,脏腑功能失调,邪毒侵袭所致,或内生邪毒.湿浊.痰凝.气滞.瘀血,诸邪互结,产生肿瘤. 故不论肿瘤处于何种阶段,治疗均可以扶正消癥为主.扶 ...

五脏藏五志调经络可解五志之偏.五志是指神.魂.魄.意.志,其中神为首.如果五志不畅,便会引发多种疾病,危害身体健康.相比七情而言,五志对身体造成的伤害更严重.调五志之偏,需调经络.五脏藏五志,五志不畅 ...

案头练字的书桌上,除了赵孟頫版的<道德经>,还时常摆着一副宋徽宗瘦金体版的<千字文>. 提起宋徽宗,玩物丧志的亡国之君的头号依然挥之不去:但提及瘦金体,那剑拔弩张.锋芒毕露.丰 ...

(女,19岁).我是青岛市海慈医疗集团主治医师,赵克勤医生.你是想了解一下这个概念.是的.痰湿,中医证名.指人的体质的一种症状.亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致.这里的"痰&quo ...

本期导读呼吸是历史上很多知名的改变自己命运.了解自己生命的人都用的一种传统的经典方法. 呼吸是认识生命的经典方法我们可以通过饮食.睡眠.情志.呼吸四个方面去觉察身心,认识生命. 其中呼 ...

原创识命谷阅素灵终南山识命谷昨天本文导读急性期的外湿,要发汗解表. 祛除内生湿气的核心,是恢复气化的正常. 多运动,少喝水,心胸宽广, 能够增强身体的化湿能力. 急性期的外湿,要发汗解表 ...

原创识命谷阅素灵终南山识命谷今天本讲导读表面上很多人的困境,在我们看来,其实是自己设计的困境,而且,并不想走出困境.他怕他一旦走出困境,以他的现状,不知道用什么方法来吸引这个世界对自己 ...

识命谷阅素灵终南山识命谷本文导读方法二:只需判断最近这段时间,甚至当下自己体内气机的升降出入. 第三个原理是:根据时空特性和个体差异这两条原理进行养生就会事半功倍. 1 要根据" ...

原创识命谷阅素灵终南山识命谷昨天本文导读对普通人来说,一炁的升降出入进入了非常态,这就是生病. 判断阴阳水平的方法是什么呢? 方法一:判断体内精气含量的多少. 凡是存在绝对能量不足的人 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(九十五)寒冷体质可改变,暖暖和和过严冬女性痛经很烦恼,简单方法可消除曾老师,真是不知如何感谢你和你的奶奶.我是北方人,最怕冬天 ...

本期导读我们每个人,包括至虚的一些人,都有大量的不能转化或者转化了一半.但是又排不出去的东西,留在自己的身体里,这些东西,也是很多人患慢性病或长期体质不好的关键原因. 为什么推荐吃白菜 ...

本期导读在这个世界上,如果一边吃着美食,一边能够调理好身体,这样一举多得的事情,何乐而不为? 食疗能在愉悦中治病食疗是中医学习里极其愉快的一项内容,因为绝大多数的中国人都是一枚妥妥的吃 ...

本讲导读食疗能治病且安全性高对慢性病和虚弱体质调理效果佳 "山药炖猪蹄"治疗干咳少痰 "神仙粥"治疗轻微风寒感冒食疗蕴含着中医的核心:气化和辨证食 ...

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