太极螺旋劲

亦圆亦圈亦螺旋，

柔重柔轻柔相连。

太极三分正反合，

水中火发出丹田。

螺旋运动的轨迹看着是圈是圆，但螺旋运动是个如莫比乌斯环一样的单侧连续变化的曲面，转关侧转换劲，轻重、刚柔、阴阳、动静是竞合式相连。立体三分，正反合成中一。水乃坎中实，此实乃柔中生的刚，火乃离中虚，此虚乃刚中生的放射性掤劲。水中火发比喻也，一是喻气于任督二脉交汇生发，二是龙（竖劲）与虎（横劲）在丹田处统合。于动作就是双膝提坠，双胯非线性旋拧开，不能在一条水平线上。双膝的一高一低，为顺逆缠的结果，并非左右摇摆形成的。左右摇摆并不能形成向上的螺旋劲，反而会阻碍螺旋劲的生成。盆骨双胯为丹田的底座，向上向前包裹着丹田。丹田，鼓荡气息，让胸腹处的隔膜参与运动，丹田转动并不能产生多大的螺旋劲，有人将之练成转肚子。能产生复合系统螺旋劲是双胯的反对称非线性运动，水中火发比喻这种特殊的反对称非左右对称平衡的运动方式。双胯螺旋是结构性理物力螺旋，力螺旋是物理学中为了研究复杂的螺旋运动而简化出来的，将螺旋视为平移 旋转。即一个力偶和一个垂直于该力偶作用面的力组成的力系。力螺旋中力作用线称为力螺旋中心轴，这个轴于人体就是脊柱。不理解力螺旋就无法理解螺旋劲，螺旋劲远比力螺旋复杂。因此，太极拳中很多偈诗口诀，并非古人文学化胡扯，而是今人不懂其理，不能科学化。

～～～圣子写于庚子年十月廿八/润庐。